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春天来啦!虽然阳光明媚,但却大风嗖嗖,这种天气大多数家长选择和孩子一起闭门不出,但其实也应当走出去,那句话怎么说来着——不经历风雨,怎么见彩虹?' n2 w( F) d) p' p& b1 i
* 春天户外活动二大要素
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1、怎样选择外出时间
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太阳出来后带宝贝再去运动比较好。一般上午9:00~11:00,下午3:00~4:00比较合适。7 |- f& k6 t5 I/ G8 j7 C; p
( ~/ W. v/ W! Y小提示:有些父母觉得,户外空气好、阳光好,可以杀菌又能增强钙的吸收,常在外边呆着对宝贝的身体一定有好处。其实运动时间不是越长越好,要根据户外运动的强度调整运动的时间。" _; `. R, U8 r' }
$ J/ P/ w. _1 v4 O2 ^" M9 d2、宝贝户外活动穿什么
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父母最好给宝贝准备通透性好的服装,以利于汗液挥发,可以有效降低感冒和汗斑的发生。衣服松紧要适度,让幼儿穿着舒服,动着惬意。准备一双松软轻便的鞋子也是必要的,让宝贝的户外运动更轻松、灵活。
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1 Y" T5 g% ?; } d/ {: r* 天气好时,带宝贝要尽情玩7 @9 _" G q3 A4 ?. ^3 G
: E& J: E/ ^4 E& l" `, Y户外踏青 & W; E. Z" `& U& k U E1 A
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◇ 地点先选好:3 O: {% d+ U) t* k5 r% `. L: w
+ k* B% b, C0 Z8 n% o l踏青前应和宝贝商量到什么地方去,最好选择春季景象特征比较明显的地方。
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' B" V6 L5 }0 y; s" S/ r5 r6 e4 S6 n◇ 物品准备:% o& U/ |( K* L& I
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需要准备一些干粮和水果,以便中途饥饿或口渴时用。也可准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。还可准备一些体育用具,如羽毛球、小足球,以便娱乐时用。5 f% D1 p5 A) d# i' T
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春暖花开季节,大自然气象更新,树木披上了绿装,地上长出了嫩草,各种花儿竞相开放,争奇斗艳,各种景象美不胜收,此时带宝贝踏青,不仅可以使宝贝身心愉悦,充分领略大自然的春景,而且还可以培养宝贝的观察力,让宝贝在观察的过程中找出春季各种景物的变化。
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野外写生0 Q; y3 h; y' q: H4 h
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◇ 地点:
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环境优美的公园或郊区
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2 y3 T$ {( Q2 a5 \( W◇ 物品准备:1 Q! {0 z/ [2 h9 `$ R
: |8 u, N. e) m; Y( Z5 H9 m) p9 \水和食物是必备,以便中途饥饿或口渴时用。要带上宝贝的画板和画笔。还可以准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。/ X1 W% a" F; N6 f3 ?8 u
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别浪费了这大好的天气和宽敞的场地,拿出事先准备好的白纸,有多大就铺多大,让宝贝们拿着蜡笔或者水彩,随意地在白纸上涂画,画出他们所看到的一切,画出眼前美丽的风景。宝贝目前还处于涂鸦时期,不能画出一些可以辨认的东西,不过给他们创造一个场地,让他们抒发一下自己的想象和创造能力,没准就会产生一个毕加索哦!9 }1 D5 \1 y: p ]$ R/ ]
" d' N# C9 G0 @5 S$ V4 D o( g ~森林寻宝9 _# \/ e( j# Z+ a: M% U
, F" T( H* l$ ?+ H" t2 s. H◇ 物品准备:
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' K/ p/ N `8 v$ d( i先列个清单:比如十根树枝,两片树叶,三颗种子,以及一些直的、圆的、软的、有声响的、美丽的小东西。全家人每人都准备一个小口袋。" O8 h; t' }% |
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可以去森林公园等地,找一片有茂密树木的地方,在规定的时间里,分别在这片森林中找清单上的东西,然后装在各自的口袋里。回家后,拿出来大家比较。在寻找的过程中,全家人在不知不觉中走出很远,既锻炼了身体,又培养了宝贝细心观察事物的能力和耐心。需要注意的是,整个过程中父母不要远离宝贝。& U1 v3 N, y8 g2 _7 c7 D2 H
1 d8 n- x1 m3 i& T$ a; y* 大风天里,宝贝一样玩得欢
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放风筝
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春季是放风筝的好季节。风筝的造型丰富多样、色彩鲜艳。放风筝活动激起了宝贝极大的兴趣。让风儿把美丽的风筝送上天,让风筝和小鸟一起飞翔,和宝贝一起愉悦。. d9 C/ U T+ i; ]; A9 @) p! }* J
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怎样让风筝飞上天
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' R" e2 g- g# o4 ^1)天气要选好:要选有一定风力、晴朗的天气。风速一般在3~5级比较适宜。# ^/ ^$ D4 i D6 h
6 V6 |/ t0 e, E @2)地点很关键:周围没有高大的建筑物,没有较高的树木和电线杆,地面也比较平整宽敞的地方是放风筝的好场所。8 B, w/ i5 W, ~5 P6 v1 y; W# P
. Q& x: W8 W6 O, I& C+ G2 T& i0 a3)风筝很重要:风筝本身必须有迎风的倾斜度,也就是指风筝的平面与脚线构成的“仰角”。一般情况下,脚线是两根的,迎角75度左右,脚线为三根的迎角在85度左右比较好。
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# w& ~ Q1 e! E q6 W4)互相要配合:一个人拿好风筝,用手抓住风筝的骨架的中心条,站在风筝背后或侧后,将风筝举起。使风筝略向前倾斜5~10度,往前跑。另一个人右手拿线拐,左手拿风筝线,并把线慢慢放出10~20米,线要拉紧,等到风力适宜时,持风筝的人向空中轻轻一松手,拿线的人随着风筝上升的方位和风势,不断调整自己站的位置,并调整放线的速度和长度,使风筝借助人的拉力和风力冲上蓝天。拿线的人分几次把线放出180~200米左右就可以了。一旦风筝飞到天上就平稳了。 o P8 h+ J: ]! y& R" w
8 y8 P( i1 j. G小风车呼呼地转: {- H$ w0 R! _5 j
2 Z& M( g) Y. K w- [: r一张纸,一个小棒,便做成了这小小的风车,当它在风中呼呼的转起来是,宝贝会对它着迷,有着长久的魅力。
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/ M: y/ Y2 ]2 p6 m和宝贝一起DIY6 e. n5 ^: D. O' e, Z/ m( G! p
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原料:正方形的彩色纸, J Y/ y6 b, X8 P6 j8 V7 a1 }
! ?/ c9 Y& @* u* [工具:剪刀、大头钉、胶棒、竹签、小木棍或大吸管7 {9 d' l1 z, n. I' \; T
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步骤:
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4 Z1 Z0 R# C7 @+ D' D+ U: h" p) y: S1、将准备好的纸沿对角线对折,之后再对折,展开
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2、用剪刀按折痕(也就是两条对角线)剪开,但是,千万不要全剪开,而是剪到图中圆点所示位置。$ j7 i7 F7 I$ v( A
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3、将剪开的四个角按图中箭头方向分别折向纸的中心点,用胶棒固定住,以防玩时突然突然散开, ~; }: g6 h. T3 }/ m
# I8 a5 `: V, G( ^5 {& h2 u2 f5 {& I4、将粘好的雏形用一个大头钉固定在竹签或小木棍上,这样,一架风车就“万事具备,只欠东风”啦2 T1 T6 [* W8 V
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* 网易温馨提示:春季要注意哪些问题; U9 m* y4 I* y* l
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1、干燥与过敏:
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, k0 m$ d4 R7 c1 c$ A北方春季气候比较干燥,记得多给宝贝喝水。有的宝贝到了春季,面部皮肤可能会变得有些粗糙,湿疹会加重。不要紧,随着夏季的到来,情况会很快好转的。母乳喂养的妈妈这个季节要少吃辛辣海腥食品,减少宝贝的皮肤过敏反应。/ ]5 d/ j1 X9 |+ y5 x0 z% S
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2、扬沙与雨天:
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初春,气候不是很稳定,要注意随时加减衣物。如有扬沙天气,就不要带宝贝去户外了,否则空气中的悬浮物会刺激宝贝的呼吸道。2 y5 e7 k s) U9 c- O# o
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* 春季户外活动好处多 # O/ w- n2 c) u) F/ R, a$ J% z
6 O* O3 N& B8 Q p7 j3 {1、有利于体能锻炼
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l& Y1 D3 W, Q: w' y8 a带着宝贝外出旅游,与大自然亲密接触,呼吸清新的空气,让宝贝走走跑跑,可以提高肺活量,可以增强肌肉活力,让宝贝感受生命成长的乐趣。1 K8 k1 p; e( Q0 {$ T
7 m. u6 a" v7 l+ e0 f. ~ B2、有助于提高生理机能$ m5 U9 u4 H& i; ]% F6 s
) j: B0 f- c1 l. F8 F春季空气中的阴离子倍增,空气阴离子是“空气维生素”。宝贝在户外运动,可获得较多的“空气维生素”,有助于提高生理机能。
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3、开阔眼界' m/ W' k0 S' g) A' I, W
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通过户外活动,宝贝们不仅开阔了眼界,认识外界许多事物,同时还能从中发展语言表达能力;培养宝贝的探索精神、规则意识,获得成就感,从而树立自信心。不要忽视户外活动,这是父母亲和宝贝交流情感的好机会,也是发展宝贝各种能力的好时机,帮助他们更多地认识多彩的世界。 |
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