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发表于 2012-4-9 21:56
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防真菌过敏:2 y* d4 W/ Q2 s1 q) F# s# k
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保持室内通风和干燥,如有可能使用除湿机,使室内湿度保持在50%以下,但不可过度;
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- f0 x- }' Z6 V( j5 | 避免使用地毯和软垫,特别是阴暗潮湿的地下室等地;3 f1 x# B7 e/ t3 d( m+ n4 c
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有霉味的地毯、衣物等纺织品、书籍等应尽快拿开;3 r$ i2 M5 J+ s1 X' H
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室内和阳台尽量不要摆放盆栽,土壤里也可以生长大量真菌;
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垃圾桶应放在室外,并每天及时清理厨房等处垃圾;* u; O9 g, {6 x& ~
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经常给冰箱除霜、清洁并保持干燥;
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洗澡和烹调时使用通气扇通风和除湿,浴室和厨房应保持清洁、干燥;
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定期用漂白剂清洗厨房、浴室、地下室和垃圾箱;% s& q9 v* y7 T8 S
( r& w" M% N; f" X# V 定期清洗更换空调、空气过滤器的滤网;. t1 U* {" b! @- ~" f5 B
1 h( U- d# _ P @. w0 q. q 患有过敏症的人不要清理枯叶和垃圾,避免接触土壤、堆肥等,避免在室内游泳场、蒸汽浴室、温室花房和枯草较多的地方逗留。
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-为什么会过敏?% e! D/ @( E- R7 m) A
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过敏的人都是过敏体质0 `3 Y, L' q: l* S) v! K
' g# U2 f" g; H2 [$ z 过敏多变 别让家太“干净”了+ S# L, V. |4 i7 p/ C! F; G
6 N7 Z8 G! U9 P; P 过敏与自身体质有很大关系
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5 A: s- |! o4 ?0 y2 K* X! H 常女士是过敏体质,一出去吃饭就发愁:牛羊肉不能吃;桃和芒果不能吃……就连给山药去皮、洗个蚬子都会手发痒。而且,近两年她发现自己每年都会新增一些“不能吃”的食物,让她大为苦恼:为什么我总是会过敏呢?2 Q: A9 p5 x2 I' @$ ~, E# A: y4 ^/ A) x8 O
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过敏是一种普遍现象,但是为什么同样接触过敏原,有的人过敏有的人就不过敏呢?原因在于过敏的人都是过敏体质。一般是将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人,称之为“过敏体质。具有”过敏体质“的人在接触了过敏原之后,才会发生过敏反应,但是偶尔对某种已知因素发生高反应性,不能称作”过敏体质“。过敏与自身的体质有很大的关系,外因(过敏原)存在了,内因(过敏体质),就是患者自身存在这样的免疫基础才会发生过敏反应。
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过敏在人的一生中不是一成不变的,随着年龄、体质情绪的影响,疾病的症状有轻有重,有时是过敏性皮炎,有时是过敏性哮喘。宋杰说,刚开始过敏时,一般都是单一的,也就是只对一种过敏原过敏,随着病程的延长,病情的加重会形成多价过敏状态。就像常女士一样,会发现每年都会增加一些过敏原。
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' j& k. v% Y+ m; J 有过敏反应为什么查不出来, ?- y# P5 V7 n5 a0 M
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引起过敏反应的物质叫做过敏原。常见的过敏原包括:吸入式过敏原:如花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等。食入式过敏原:如牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。接触式过敏原:如冷空气、热空气、紫外线、辐射、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品(手表、项链、戒指、耳环)、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等。注射式过敏原:如青霉素、链霉素、异种血清等。 自身组织抗原:精神紧张、工作压力、受微生物感染、电离辐射、烧伤等生物、理化因素影响而使结构或组成发生改变的自身组织抗原,以及由于外伤或感染而释放的自身隐蔽抗原,也可成为过敏原。
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- U0 A- U, [+ E1 e$ a 目前可以通过检测过敏原的方法来躲避过敏反应。宋杰说,检查方法有:皮肤点刺法、血清法、生物共振法。只要能够配合医生的检测,年龄不是检查的限制。但有的孩子太小,不能配合完成检测。门诊中经常会遇到一些患者,明明有过敏反应却检测不出来。原因有两点:一是检测技术有限。目前已知的过敏原有近3000种,可过敏原的检测也就能检测几百种。其次,过敏是一种阶段性的疾病。从目前的研究表明,只有坚果类食物的过敏是伴随终身的。其余的过敏都会出现暂时性发病的情况,如果在检测时不发病恐怕就无法查找到过敏原。
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家里少许“不清洁”令人更健康
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9 V+ Q% Z0 l% P [& D H% r 有些人觉得家里要一尘不染才好,特别喜欢用洗涤剂、消毒剂、杀虫剂等搞卫生,衣服、餐具、食品也是又洗又泡。事实上,有些“干净”的好习惯对家人尤其是婴幼儿免疫力的形成反而不利。这主要是因为太“干净”会使身体的免疫系统不能充分工作起来,当机体遇到一点“脏东西”,如花粉、动物皮屑或者其他普通无害的物质时,便会作出激烈的反应。其实,“感染”对人体来说是把双刃剑,免疫系统也要通过“实践”来学习。感染一方面可以使人体发生种种不适的症状,另一方面也会使人体的免疫系统得到“锻炼”。人的免疫系统并不是天生的,而是在成长过程中一次次被“侵犯”后才逐渐完善的。如果人一直处于过于洁净的环境中,免疫系统根本没启动,就会像新生儿一样脆弱。
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) T, G& n( v* ?0 H. e7 z2 M 一感冒就输液,也会抑制了机体的免疫功能。感冒是自然病程,但是有的家长习惯在孩子一出现发烧感冒时就立刻去输液治疗,其实这对孩子的免疫系统而言,是失去了一次锻炼的机会。 但是,并不建议人们丢掉肥皂或将吸尘器里的灰尘倒在地毯上,只是要对“讲卫生”不要过于吹毛求疵,有时也许少许的“不清洁”反而会令人更健康。钟南山院士也认为,幼儿时期患感染性疾病可能对成年后躲避过敏性疾病的骚扰有好处。3 m2 Z7 T) N, W* ~; ^
2 x! d Z+ V, J6 F -哪些情况说明过敏了?
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过敏性鼻炎与感冒的区别在于没有发热和咽痛0 u( q2 A4 V! f, O& R( }
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过敏性疾病的种类:过敏性紫癜。儿童和青少年多见。发病前1~3周往往有上呼吸道感染史,并且全身不适、疲倦乏力、发热和食欲不振等,继之出现皮肤紫癜,伴有关节痛、腹痛、血尿或黑便等,这些症状往往易误诊。过敏性皮炎。可以表现为过敏性荨麻疹、湿疹、接触性皮炎、紫外线过敏。皮肤划痕症、皮肤瘙痒、紫外线过敏、食物过敏(食物过敏的皮疹,多发生在脸部、口周的红斑,躯干部也较多见,瘙痒脱屑,并可有色素沉着)、化妆品过敏(化妆品能导致皮肤红肿热痛、起水泡等)。过敏性哮喘。过敏性哮喘好发于春天花开季节,秋冬寒冷季节,致敏介质作用于支气管上,使支气管平滑肌痉挛,导致广泛小气道狭窄,造成喘憋、咳嗽,严重者窒息甚至死亡。过敏性鼻炎。过敏性鼻炎的典型症状主要有三个:一是阵发性连续性的喷嚏;二是喷嚏过程后大量清水样的鼻涕;三是鼻腔的堵塞,每次发作的轻重程度不一,可持续十几分钟或几十分钟不等。简单说,过敏性鼻炎与感冒在症状上的区别在于,过敏性鼻炎不伴有发热和咽痛。过敏性休克。是指强烈的全身过敏反应,症状包括血压下降、皮疹、喉头水肿、呼吸困难。50%的过敏性休克是由药物引起的,最常见的便是青霉素过敏,多发生在用药后5分钟内。 |
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