正式会员
- 积分
- 62
- 比特币
- 2820
- 威望
- 62
- 注册时间
- 2010-9-10
|
比如干燥上火、便秘、眼睛干、月经过多,都可以试试喝蜂蜜。: x% x) l z" \% C4 V
* a) k6 |! x1 y
4 j$ d# F- t, L8 {5 I
# @ l2 \- x0 \2 E k8 \ 蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好,具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效,若能与其他食物或中药搭配使用,则能发挥更多的食疗和药疗作用。
1 E% D7 x' [- ^9 k8 E& y- J* ^7 T+ F- s3 m
' [% G+ `8 e4 S( D( u
8 R: f- T5 U8 ]: A) ]* J3 `3 Y; { l1 j 干燥上火。用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。0 a$ C% h8 f9 | ~* z
+ L/ S! y; f* _! A
; o. Q! B6 H/ l8 P$ [
, r4 |9 {" Z1 R1 Q 便秘。用大米50—100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便。
$ U" X) o* q& }5 {; K
# N: B' q3 L* a3 J9 \4 T" z
& u8 ?2 G! @! o8 P4 Z. Y
T0 L1 f' ^" u. M$ K 高血压。用鲜芹菜100—150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。
0 ~) } T D7 {8 I7 G: S9 P2 l4 G' u) P; j
$ s: ?# r$ p4 ~& [
6 f' Y+ f& t% M/ a' Z 冠心病。丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜1—2勺内服,对治疗冠心病有帮助。" W4 G6 c* n. S/ a' D, I
7 C. \: R8 a% R8 y" T7 x7 I1 S5 {7 I/ k. ~# A! B, l& L
! P# s2 y9 A2 z4 W. y& a. K: |
抵抗力低下。早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;或用灵芝10克煎水后,取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果,特别适合癌症患者手术后食用;此外,用人参泡水,加入蜂蜜1勺,能益气补气。1 y2 V x. ^4 o8 S
) t4 m' d& h! G7 ?7 c2 @; m
7 U" t! s5 y& ]' I2 i) S6 R0 v; _
7 H( l! d+ u8 X 眼睛干。用菊花3克和枸杞10克,将二者泡水后,加入2勺蜂蜜,可明目、养肝肾。
4 \. {8 b+ o7 f& u% T ]( a: O- Z# L) \
; U9 [4 j$ B5 n U5 S1 ~# r s) t l' {4 o/ T( i7 w* Z# U! x& k4 O
月经过多。用适量红枣加蜂蜜熬粥,能起到补血益气的功效。/ N/ ^1 z9 `1 n. n
5 ^, ^2 B# Q, T' {% s9 z7 n& r: T {, N, I) P0 p" F4 u5 ^7 n
5 Y9 R: |4 [8 V 慢性咽炎。用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后,加入蜂蜜,对缓解慢性咽炎有帮助。: B; C3 q8 Q- n5 O5 S3 Q3 X; H) o) B
* V2 s- S4 A B3 z1 q
, o U, Y$ j6 E# w! J+ n* b; j: f1 A% B5 D! g) ?! o
腰痛肾虚。用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄,然后加入鸡蛋,再加入蜂蜜,也能达到同样的效果。# j1 b' J. X+ f) C7 t* P
7 P5 N2 w8 z. A# G# h. ~! }! B1 `$ _
; u& P3 M% W* S9 F8 L( u. b) s 美容养颜。用蜂蜜和燕窝一起煎水喝,可达到美容养颜的效果;此外,用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。
/ a2 b' G Z$ k9 n* B& ^+ W3 h* c9 h8 g
1 \6 U& q+ l- _6 l' h# S7 ^. h6 f) d+ \0 O4 }4 @* s% b4 n7 y
心烦气躁。用百合100克、粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,在晚上睡觉前喝,可养心安神;或用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可舒肝益气,心情舒畅。 |
|