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1.遗传* Z1 P8 M# q8 V% U5 F, H+ Y* y. H- J
* W" h; u) B" q( |+ I一般来说,父母智商高,宝宝的智商也不会低。这种遗传因素还表现在血缘关系上,父母同是本地人,孩子平均智商为102;而隔省结婚的父母所生的宝宝智商达109;父母是表亲,低智商的宝宝明显增加。
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2.晚育
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, c; O& h; Q W0 h' f0 D; l女人在23岁之前29岁以后生育的宝宝,智力不如在24—28岁之间生育的宝宝。而男人在30岁左右当爸爸最合适。
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2 [1 O! q* J4 B9 F4 W2 l& h( f9 d* a8 n3.早餐
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早餐的质量高低对处于生长发育“旺季”的孩子来说显得特别重要。
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3 z- w, ~8 T! t$ P% z B4.活动! Z5 Z9 z2 v( O& b9 e l0 b
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宝宝并不只是吃了睡、睡了吃的“动物”。多创造条件让宝宝活动,是促进宝宝大脑发育最有效的办法。小时候调皮捣蛋的孩子,长大了大多聪明。
) v3 n! I$ a1 a7 @5.母乳- V. o T. p; j' U. x6 T4 _: c
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母乳中含有多种促进宝宝智力发育的活性物质,特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。吃母乳长大的宝宝比吃代乳品长大的儿童智商要高出3—10分左右。( {6 G0 B" w$ M
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6.肥胖
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体重超过正常儿童20%的宝宝,其视觉、听力、接受知识的能力都会处于较低的水平。这是因为肥胖儿过多的脂肪进入脑内,会妨碍神经细胞的发育和神经纤维增生。
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7.环境2 }7 e3 d6 f/ o5 A3 z7 Y: ~+ x8 j
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生活在枯燥环境里的宝宝,如弃婴,得不到母爱及良好的教育,智商会较低。据研究调查表明,这类宝宝3岁时平均智商仅为60.5,反之,处于良好环境的3岁儿童智商平均为91.8。
1 ~6 n% b" f7 i# p' E2 Q8.药物
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& j! i+ t# |8 ^1 ]) l某些药物会影响宝宝的智力,如长期服用抗癫痫药物可使智商偏低,当停药若干年后,智商便会有所提高。
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宝宝出生后,大脑才真正进入了长质量的时期——由神经细胞连接的“突触”开始形成,这些“突触”的发育状态可是影响智力发育的重要因素。5 V# ^. v, s2 s
_9 @3 p3 S) ?! k8 T0~12个月,是“突触”发育高峰期,脑部发育曲线显示:宝宝12个月时,脑重比起出生时增长175%!所以,我们要抓住这个黄金期,运用一些有趣的大脑发育刺激方法,帮助宝宝的大脑形成更多、更新的“突触”。 Q, z( Y) W ^
: e7 ]8 G3 v3 e2 i5 q, x: ` ^) Y妈咪时间5 [! y' a# }, L4 y, x
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爸爸妈妈多花些时间陪伴宝宝,在很多方面都会对宝宝有益处。比如,他能通过与你对话、观察你的表情和肢体语言,获得语言技能。专门从事大脑发育研究的专家认为,虽然bu-be-bu地说些谁都听不懂的童语有点傻,但是如果宝宝能经常和你这样咿呀学语地聊天,这种一对一的相互交流能加快他的学习速度。
2 P- U. A8 g; A/ V! y2 l动起来
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宝宝的大脑发育与运动有很直接地联系。你只需做些很简单的事,把他吸引到运动上来,比如轻轻地摆动他的四肢。作为反馈,在你的动作停止后,他会重复刚做过的动作。与此同时,一个新的大脑神经细胞连接的“突触”形成了。
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& N* g; k) Q( r: S/ G5 n2 G所以,像婴儿操,坐、爬、站等大动作练习,都是对大脑发育有好处的日常锻炼方式,不妨每天为宝宝安排一些这样的运动。4 P. c4 u$ \7 U$ |! V/ j' `- S
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好的饮食
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8 p$ T5 c; T$ H& ? C; V* X专家建议妈妈,尽可能地坚持母乳喂养。因为母乳中含有不饱和脂肪酸DHA(学名二十二碳六烯酸),它能促进大脑成长和发育。有些婴儿配方奶中也添加了DHA,通常在产品标签上能看到。年龄稍大一些,已经断奶的宝宝,则需要健康、均衡的日常饮食,保证大脑的正常发育,这些食物中最好包含丰富的蛋白质,比如鸡肉、鸡蛋、豆类蔬菜等。) p5 u7 w+ h |$ B- F$ r
休息一会儿
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各种各样的刺激大脑发育的方式,确实让宝宝收益,但是有时候,宝宝就像我们大人一样,也需要休息一会。在睡觉的过程中,大脑要慢慢地“消化”所学到的东西。所以,从这个角度看,你还要保证他有一个规律的睡眠。等他醒来后,才能精力充沛地迎接下一回合的大脑刺激。
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Tips:你知道吗?& o% T; ?/ f) | ^
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男孩的大脑发育顺序是从后(“做”的部分)向前(“思考”的部分),女孩则正好相反,是从前向后。所以,通常情况下,男孩物理技能(动作发育)要早于思考和语言发育。与之相反,女孩则会先显现出沟通能力。% _# M7 @+ B" b) Q" ~6 c
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当我们细心呵护宝宝的身体健康时,应该要把注意力适当的放在宝宝智力开发上,怎样让宝宝更加聪明呢?
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3 g& t& ]) p; l6 c, }4 ? s一、睡足睡好2 f8 Z" s7 L9 U1 S
t/ g9 Z# z( o4 X) C德国科学家发现,每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息,才能提高智力水平。
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二、重视早餐
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* o$ x, w& J2 X, A美国科学家实验证明,在其余实验条件相同的情况下,吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者,而不吃早餐孩子的学习成绩更差。- ?5 G. s0 W8 H2 [/ I1 O6 ]8 Q+ Z; J
三、多听音乐
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* {- D+ k! ~' q3 f Y# g2 V4 g; l音乐有健脑、开发大脑潜能、调整左右脑的功能。家长不要认为听音乐是浪费学生的学习时间。4 {' o! x% q1 j
1 n7 Q8 f3 {% A$ M1 p3 ~) X* t四、多吃硬食; o3 G+ [- Z! l% W
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硬食可促进咀嚼,咀嚼运动可使面部血液循环加速,流向大脑的血液量明显增多,促进大脑发育。
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1 w4 K0 U+ B& P7 u: a2 i五、防止肥胖5 x: k* H5 W1 _3 I
2 @1 x% `4 V3 X& a* l科学证明,摄入脂肪过多易生成"肥胖脑",即脂肪在脑组织里堆积过多,大脑沟回皱褶少,皮层平滑,影响智力发育。
# k2 c% Z: Z2 B `) j. r六、避免噪声! Q* C, B6 u: D. W* j @
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宁静益智,噪声损脑,高强度噪声可使脑细胞受损,影响智力。
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8 w# {, w# u9 o3 ^2 C' b七、防治便秘" N! D9 O7 \; p. h
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便秘时,食物积滞于肠道内,在肠道细菌作用下,产生大量有害气体和毒素通过血液进入大脑,妨碍大脑正常功能,影响学生的记忆力、逻辑思维和创造思维能力。
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: s, j" r) ^9 H- R* H% U; u2 w八、多吃鱼虾
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) K. p! x' e1 g1 d% D. S- G鱼虾中有丰富的优质蛋白质和锌、铁等微量元素,被称为"脑黄金"。( {: C9 q1 t$ q0 v
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九、运动手指' @( B3 i; H( A4 H4 `, t$ E
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手指越灵巧,就越有助于大脑的积极思维,手指运动可激发大脑右半球的细胞活动,开发人的智力。
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5 X: }; S/ N4 i十、芳香居室
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在芳香的环境中学习,可使人的记忆力增强,能消除无精打采状态,使脑效率提高,香味有助于脑细胞功能开发。( _5 y; q4 F: K
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十一、光脚"放电"
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现代孩子的穿戴,很多都是化学成分的料子,好像用一层绝缘体将人包住,如果再穿胶底鞋,人体积存的静电就无法传导给大地,这样积存过多,会影响人体内分泌的平衡,干扰人们的情绪,造成失眠、烦恼等症状。如果赤足行走,不仅可刺激足底穴位,而且能驱除体内积存过多的静电,这是一种很好的健脑方法。 |
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