正式会员
- 积分
- 62
- 比特币
- 2820
- 威望
- 62
- 注册时间
- 2010-9-10
|
生活中很多时候,很多场合需要“忍着”“憋着”,但是日常的养生生活中,憋着忍着并不利于健康,并可能因此引发各种病症,看看这六种“憋”如何影响你的健康吧。" @! i* ]/ Z* {8 N. `! B) z3 T
! {# H& R$ {: K, m e2 J% G6 S2 O4 F 一、憋尿:当心尿毒症!
8 `/ A7 z" C1 [2 m) m3 G4 T6 I
- {+ t& Q' t( n n 当膀胱的存储空间达到一定极限时,便会被憋爆,造成严重后果;如果尿液潴留过多,超过膀胱的储量,便会向输尿管回流,时间长了可能会导致尿毒症,膀胱的括约肌也会因此变得松弛。所以,人们一旦有了尿意,一定要及时排出体外。: |3 l& J2 @: i
) Y$ u0 F1 x' e 二、憋便:当心结肠癌!% W! {5 B3 y \& S' ]3 u% v4 M2 D
% X @2 i0 Q, F; e 憋便是不好的生活习惯,大便不及时排出,水分就会被肠道反复吸收,导致大便干结难排。大便中的毒素在体内积累时间过长,有害物质被肠道吸收,就会出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状;严重者甚至会引发肠道癌症。% h8 Y% f; f. o& I! M1 h
% r# Q2 W( v7 u( P
三、憋屁:当心肠道炎!3 A" S2 W+ R0 t6 J# f: d
Q8 A( c; u+ z$ i 如果憋屁,这些有害物质排不出,也会被肠道黏膜重复吸收,出现胸闷、腹胀等症状。经常憋屁,会使机体形成慢性中毒,产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。
+ _, z: ] i# X" K9 S
: x' B. }* f2 u( D4 K4 t( Y: Y 四、憋气:长时间容易让人窒息!8 I Z: k8 b) f# a ], g# Q* e
! V' U. o) l2 p' X9 F, l, V 如果憋气时间过长,会引起头昏、胸闷等症状,所以老年人最好少进行这种锻炼。老年人随着年龄的增长,体质越来越弱,身体各方面的承受能力也会变弱,而憋气会影响呼吸平衡,使吸入的氧气不能正常进入血液,引起体内供氧失衡,发生危险。, h- A$ M. d% i% n0 K( z
z R9 ^; I m* F
五、憋乳:当心乳腺癌!. j7 T3 q/ f7 L2 ]# T% g1 ]9 C- g
7 _' X9 a. I a, B3 I$ v# ` 宝宝的营养品,本身并没有什么毒性,但由于女性的乳头与外界空气相通,如果乳汁过多而不及时排出,外界的有害气体或细菌等不良物质便会侵入乳房,引发细菌感染,严重的甚至会导致急性乳腺炎。
' N0 X! \9 ^1 e1 W) B9 N8 Q# r# A( z% y5 \, E! d
六、憋精:当心丧失性功能!8 ^' p+ ~5 j W$ k- c. L1 G, q# p
% g8 j5 s' j8 I9 S7 m% h2 ]& U8 h
如果因为工作忙等原因长期不过性生活,则会加重内分泌紊乱症状,导致性功能下降。精液如果长时间蓄积在精囊中不正常排出,睾丸便会长时间受到 “高压”,可能令生精能力丧失,并逐渐导致睾丸萎缩,丧失性功能,腰酸、腿软、乏力、失眠、情绪低落、记忆减退、皮肤衰老等一系列身体症状也会连锁产生。 |
|