正式会员
- 积分
- 62
- 比特币
- 2820
- 威望
- 62
- 注册时间
- 2010-9-10
|
人体是这世界上最杰出的艺术品,按黄金分割点来找,有5大黄金穴。中医专家指出,常按摩黄金穴可抗衰老。下面我们一起来看看抗衰老的5大黄穴都有哪些。
7 u+ a) d: s% J* f+ ^5 q2 t, Q/ T5 m
多揉人体5大黄金穴养生抗衰老
5 d$ N: ]* w! {. b& p+ A, l0 F0 H5 K0 I/ ]" n' s$ S+ H
1.百会穴——头顶至后脑的0.618处是百会穴,在头顶正中心。
' [3 ?: s4 ^5 V0 O4 Y$ M, y/ @! r3 i+ Q1 ]
2.涌泉穴——脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴,在脚心。
! D9 u( M7 {1 e8 L+ k# W \& ~5 y2 U/ G, m" F
3.关元穴——脚底到头顶的0.618处为关元穴,在肚脐下四横指处。7 Y4 y' L) u0 B9 A
5 Y- A% I& O" I$ O; A$ ^1 b4.印堂穴——从下巴算起,位于头部0.618处为印堂穴,在两眉连线的中点
$ G3 j; R6 I4 ^+ _+ A$ A* T' A
U# L; u# J9 X: {+ q5.膻中穴——在人体的中间部分,躯干0.618处为膻中穴,在两乳头连线中间。
1 o3 H: C! Y3 c. [, R' i; T1 M# i) w6 {3 \' ^+ v6 O- ]
睡眠黄金分割点:7.5小时
! R' Y7 }: t0 ?" N$ \, h* E# c+ p# W( i
一天即一个昼夜24小时,如果将白昼和夜晚视为各12小时,按照黄金分割点定律,那么人最理想的睡眠时间刚好是夜晚12小时的0.618,约7.5小时。一般来讲,睡眠宜早,入睡时间不超过晚10点,老年人不超过晚9点,是最好的作息规律。1 h5 u. x2 v2 `
/ v1 S* @. w7 q8 p
护齿黄金点50岁
* p6 z5 }3 Q. O8 p! w3 S7 Z B
$ J6 u/ o* g) r L/ I; n# \牙齿到了59-80岁基本会脱落,因此护牙齿的黄金分割点在35-50岁。对于50岁以上的人来说,有个简单实用的方法来护齿:少喝浓茶改成嚼茶叶,茶叶以绿茶最好,既可以护齿,也可以去除口腔异味。
; T9 f; i" h: T" g E4 c
6 ^% e, \, ]# g6 d1 G防老年斑护好内脏黄金点
/ B$ y$ U# G" q& N7 d3 c4 Y! Q/ O8 d# @) f$ t# N' ^* K
面容的抗衰老除了按摩黄金穴外,重点还在在护好内脏。而内脏的黄金点在肝肾,肝肾不好的人黄褐斑、老年斑长得特别厉害。专家说,护肝肾的黄金点在后背,经常用空心掌拍后背能加速肝肾排毒,皮肤颜色会变好。已经长了斑的人可以配合自制面膜,用生杏仁肉30克(注意选择苦杏仁,因为苦杏仁有美白的作用),水200毫升,放到打碎机中打碎,加两勺甘油,当面膜敷面。 |
|