比吃糖还伤牙7个坏习惯

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

1.喝止咳糖浆不漱口。
7 |1 r9 W3 ]0 r4 A* x3 k
+ t' D2 W! E/ d3 f% B众所周知，糖会引起龋齿，但大家通常都会忽略一些“隐形”的糖。止咳药大多数含糖，服止咳糖浆、咽喉含片后，一定要刷牙或漱口。

" H; C: s# c3 ]9 H. c! E/ i: ~2.冷热交替。
  N4 r7 U# ], h4 c7 B0 m
热的食物和生冷食物会刺激牙龈，引起牙痛。尤其是有些人习惯嚼冰，刺激牙龈的同时，还会磨损牙齿，甚至使牙齿断裂。

3.睡前喝奶。

; t  _0 q/ @. F  d& T很多妈妈会在睡前给宝宝喝些果汁、牛奶等，殊不知，这样很伤宝宝的牙齿。
9 m+ T1 M2 ]6 t! Q
2 {8 x( E6 t: z, v4.用牙齿开东西。
/ W8 M3 @# E  y( @2 P
用牙齿开瓶盖或塑料包装虽然很方便，但牙齿会产生裂纹，同时还会接触包装上的细菌。

0 i. o0 t# L! m1 C" T5.磨牙。

9 [# C$ z6 }7 Z- A! \8 o5 X; L压力大等会引起睡觉时磨牙，使牙齿严重受损。磨牙的习惯很难控制，在白天避免吃生硬的食物可以减轻疼痛和磨牙造成的损害。

6.暴饮暴食。
0 b) {( t0 }& E8 G- u5 _/ n2 Y. n" l
' z- }1 {6 v. X* c暴饮暴食往往会带来过量的糖和酸，导致蛀牙。另外，吃零食时口腔分泌的唾液较少，食物更容易残留在牙齿上。尤其是淀粉类食物，如薯片。吃完最好用牙线清洁齿缝中的食物残渣，以减少对牙齿的损害。

# B8 C) e# a7 D: K$ ?7.常喝咖啡、酒。
6 A! z2 J/ V  c4 C3 d8 s
7 L" C6 g! U8 P$ K* f+ g咖啡和葡萄酒会使牙齿变黄，其中的酸还会使牙齿更容易被染色。