千万别上钩 12种常见食物让你毁容

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

注意饮食的搭配可以帮助女性起到美容的作用。但是饮食不当可是会有损身体健康以及容颜的！所以女人们注意啦看过来！以下几种食物千万要少吃，最好是别碰，因为它们会威胁到你那美丽的肌肤的哦！

1.臭豆腐

! u+ i# }! W' N% m臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。
+ N# Q: L7 t7 f% }+ ~# E+ k" U
" I) ]% w5 m; d" I2.味精
/ W! |1 v. t2 x3 t
每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
) H: O2 ?- U: @. v- c) z
& b% W6 r8 `% M9 M# R; N3.葵花子
6 U6 l: e! p* H5 K! V
5 |. Y" `, o3 ?4 V9 Q! E" h7 c葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。

7 ~5 t* X) s- }! Y  F4.猪肝

5 K- @1 P% s* P0 \! ]8 k# c每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。

0 q, y* ?& t' X5.腌菜

长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。
0 S% W/ g  |1 i% H
, p) I" s, I. T/ G5 ?6.爆米花

* _/ ~9 W: ~+ C. H$ l8 f爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
1 L0 |! Q* M- q* z. [. z2 l# u  E, W7.鱼干片
: o- _! [, v. J; o7 f, d2 o; [  Q
9 g5 j# A; T8 [$ h/ ^鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。

8.油条
. H6 [6 R# P6 ~% J% _" I+ }* I
# f. Z  s* P9 v油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。

9.咖啡
! R9 k: I# V8 O0 B( z# A/ n
咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。
0 g$ e7 _9 _' x0 m" L( O  v; m
+ D# k5 d3 a* L: J8 _5 ]10.泡泡糖
  u; X$ q% Q6 J. S/ J
# _/ w4 i7 O* B4 r泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。
; C8 J: W1 F: U/ k3 W- v
11.加糖鲜榨橙汁
" c, L7 a  }1 n6 C% y
+ ?* W' X6 F, k- y加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。
- l7 ?2 n0 O/ Z4 ]3 z- q+ f, u) J
- [: a$ N3 p7 B" E12.松花蛋

9 x( y" U- l2 K  _6 ?( M: K松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。