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0 ?' J$ b2 g( E6 B5 i8 K浙江中医药大学附属第二医院副院长、男科中心主任吕伯东介绍说,红枣富含维生素A、维生素C等,赖氨酸、精氨酸等氨基酸,以及钙、铁等36种微量元素。需要提醒的是,红枣的表皮坚硬,极难消化,吃时一定要充分咀嚼,否则会损伤胃肠,也影响营养物质的吸收。
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& `- a& L8 t3 p) x 对男性来说,最常见的性功能问题就是早泄和勃起不坚,这对其与伴侣的生活质量有重要影响,是夫妻和谐性生活的天敌。
( W% `/ z4 J9 \$ b, W* o8 B大枣(供图/东方IC) 临床上用于治疗这些疾病的药物有很多,疗效也各不相同,有的药品价格不菲,让很多人吃不消。殊不知,在日常生活中,就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物,众所周知的红枣就是其中之一。6 H& a% Q3 h+ `0 |2 j- f% T! m
浙江中医药大学附属第二医院副院长、男科中心主任吕伯东介绍说,红枣富含维生素A、维生素C等,赖氨酸、精氨酸等氨基酸,以及钙、铁等36种微量元素。. g7 O% p+ a$ r3 x+ w- f, q( U( K
红枣中还含有三萜类化合物,具有抗疲劳作用,能增强耐力。# p5 v; A4 Y7 r% Z* [( [3 _: e
此外,它富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,不仅可以改善心肌的营养状况,还能改善阴茎供血,增加勃起的硬度。
6 V" K) [3 T& ?, B0 g" s; X$ r0 _" n《名医别录》中就明确指出,红枣能“坚筋骨,助阴气,令人肥健”,气虚肾亏的男性常吃红枣,可明显增强性欲。/ {7 N q! X0 V9 _- h4 W% H
红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好,但体质燥热的男性却不适合吃。) i# d: `! r: c8 N! @
另外,每次吃枣,最好别超过20颗,吃得过量会有损消化功能,引发便秘。0 K$ O. y; X+ @* J4 |" c" W
由于红枣中含糖量较高,吃多了还容易导致蛀牙,一般,男性每天吃10颗即可。需要提醒的是,红枣的表皮坚硬,极难消化,吃时一定要充分咀嚼,否则会损伤胃肠,也影响营养物质的吸收。' v" `% D6 C$ g4 }
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