四款粥谱为宝宝准备开心平安夜晚餐

阿牛

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圣诞节是宝宝的快乐节日，在这美妙时刻你打算给宝宝做什么好吃的呢?以下推荐四款粥谱，赶快为宝宝准备开心平安夜晚餐吧。
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蛋黄粥

0 f6 G( \/ N5 r; R8 W! ^适合5-6个月宝宝
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[用料]
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& G5 W7 m/ f. ?! F2 H+ V米适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量。

& J7 H& |5 a& b5 v& B: \[做法]

8 V  r- A3 |9 t1.当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。
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2. 把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。

3.把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓成蓉)搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。

[说明]
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8 `2 c5 ?; c3 q1.大人的汤不适宜婴儿食用的话，可以用牛奶或水煮成稀糊，必须煮成极烂的稀糊，否则，婴儿难消化。
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2.试验食物的热度方法：母亲可以将少许粥仔放在自己的手背，便可感受温度的程度了。
牛奶面包粥

适合5-6个月宝宝

材料：

. v, d9 G+ ?1 [8 L, k牛奶 3大匙(可根据宝宝食量〕
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0 b6 d: {! c5 |1 [  X5 `8 ]土司面包 1片
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, Q4 g- w8 l/ `5 M# w做法：
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/ G; Q+ H, N) V0 v% |6 B; @2 p" [$ A1 d1。牛奶放入锅中，土司面包去边，撕成碎片放入牛奶中。

2。牛奶开后即可熄火，用勺子将面包搅碎。
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如果用奶粉冲泡的牛奶可不用煮，直接加入撕碎的面包，搅烂即可。

: h1 q" X  d" m" r; }$ F6 H- e! b8 @豆腐蛋黄粥
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$ ]" B4 q$ h) u( \! s7 G! B适合5-6个月宝宝

' E* e$ V+ c5 V; t# l3 H5 w材料：
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豆腐 1小块

* J+ y7 j3 Q5 c! P& ?/ |. d蛋黄 1/2个

% S; m, V' a. R9 K. s5 ]粥 半小碗

$ s( F% R9 n- M- H6 H, Q做法：
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0 _+ z, C# z9 b  ~+ r% w, p8 G1。豆腐压成碎泥状，鸡蛋煮熟后，取出1/2个蛋黄压碎。
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2。粥放入锅中，加上豆腐泥，煮开后撒下蛋黄，用勺搅匀，待粥再开即可熄火。

鱼肉松粥

适合7-8个月宝宝
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1 R/ P+ O# `( ?7 a0 d逗逗已经6个月了，医生说逗逗枕秃，是缺钙的表现，朋友介绍了这款粥，逗逗真得很爱吃。至于是否补钙，妈妈们试试就知道了!

! c, ~& |! N7 Y; j  |5 B% {一、原料：

9 z( }0 U+ q6 J1 s' G% b大米一两，鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。
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9 p/ M- f/ I0 }. p1 M6 m制作：

( I! |' z& N- K# N5 [3 ^1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)。
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2、将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

特点：
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粥粘稠，味鲜而香。

5 _8 o1 l6 w; o) e此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。适宜7-8个月的婴儿食用