温莎华人网 - 温莎华人中文门户网站

 找回密码
 注册
查看: 5292|回复: 0

巧孕育可避免缺陷遗传

[复制链接]

3409

主题

150

回帖

0

精华

正式会员

Rank: 2

积分
62
比特币
2820
威望
62
注册时间
2010-9-10
发表于 2011-1-26 20:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
金马蹄手机资讯

持牌电工 张先生

心理热线

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页
第1步:给宝宝美丽的肤色1 m; W5 p" B! D5 a+ a$ \$ a$ S1 u

2 G* @  h' Y* n$ o3 J0 C* _+ J) g有的父母肤色偏黑,准妈妈可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,使日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。含维生素C的食物有番茄、葡萄、柑橘、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、梨等。其中苹果为最佳。. }$ U+ Q* V1 J; g
! X1 h: {0 y  w+ j% ]/ Y
第2步:让宝宝皮肤细腻有光泽6 W- o3 B& p* z3 o- _" W0 Z

/ t, _! W7 O0 ?- ]6 [% G& w1 b如果父母皮肤粗糙,孕妇应该经常食用含维生素A的食物,因为它能保护皮肤上皮细胞,使日后孩子的皮肤细腻有光泽。
; c1 m" T3 v+ M# l. P9 o8 S5 m6 Q2 h
比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、干果和植物油等。
2 `# R# ?  }+ [/ U8 a) M2 F% E# }$ E% J! ?2 h
第3步:培育光泽油亮的乌发  N1 i( c+ s" U$ V7 S

$ E, E" \  d% W. |: I' L如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落,那么,孕妇可多吃些含有维生素B族的食物。比如瘦肉、鱼、紫菜、核桃、芝麻、玉米及绿色蔬菜等。( ^0 D3 n8 ]/ p( C" W( h
2 V( g+ x; ^, j# a2 @: b
第4步:保证胎儿眼睛正常发育的要点:/ q2 u+ }- S3 B9 \( v, m7 k
9 ]. P; i1 e# V% _
(1)准妈妈在孕期前3个月内要预防病毒性感染,不要任意服药。
: f, c0 x2 o' x! i  U% s6 B2 ?
( b# {8 K, v7 X) _(2)不要做X线照射腹部,因为这时胎儿的眼睛对放射线特别敏感,容易引起先天性白内障等眼病。
* L2 Z+ k( p; l! S3 C" w+ r
- [9 p1 d5 v' k! |4 C5 d; \(3)多吃新鲜蔬菜、水果,富含钙质和维生素A、D的食物,避免因营养不良而引起胎儿先天性眼病。: b4 O$ J/ F  M& C0 m
% l% \: q. C% F) C$ F! ^
第5步:打造强健筋骨
- l$ J* I4 k1 ]+ j
% s& _- \2 Q, T$ C+ C. C) [7 e如果父母个头儿不高,孕妇应吃些富含维生素D的食物。维生素D可以促进骨骼发育促使人体增高。比如虾皮、蛋黄、动物肝脏等。
' X5 W0 M2 K2 u6 e+ I
- O. F: O& ~, }第6步:让宝宝更加聪明伶俐
8 ]% k) e/ h# N3 H5 _: @) K; ?! L" L0 E0 b, V& F$ C, O; \
所有的父母都想提高孩子的智力,那么,孕妇就应在怀孕期间多吃些含碘的食物,比如海带等海产品,用以补充胎儿对碘的需要,促进胎儿甲状腺的合成,有利于胎儿大脑的发育。
7 B* K2 v+ [. L& ^5 r: r6节“体操”帮你孕育健康宝宝
* A! N, V. n8 `3 ^: b
4 G$ R$ J4 m% m2 U9 a2 Y9 D  ]% J第1节:布置一个温馨宁静的环境( {9 q  B  ~0 @" K, V1 E- b
9 w4 W8 R5 E* `& J6 |
你可适当添一些婴儿用的物品,让那些可爱的小物件随时提醒你:一个生命即将来到你的身边。
) F/ w" G% N+ n. ^* T. V3 z
) k7 F2 I* f: y7 d  V2 n第2节:通过语言传递心声
  J6 U; S, m5 a3 k! Z) P! v! z4 }
每天只要花几分钟同宝宝说几句悄悄话,比如“宝贝,我爱你!”“天气真好!”对于情绪不稳定的孕妇来说,是一件很快乐的事。
; E! N0 B7 Z2 ^$ K- g" D" `. \8 W
; @8 _0 R; B- a$ l; R第3节:接受音乐的洗礼1 \# ^% U6 N% }0 ^$ |- K

1 C2 t+ H9 X6 V3 N! O" t' l每天花20分钟静静地接受音乐的洗礼吧,想象音乐正如春风一般拂过你的脸庞,你正沐浴在阳光里。
& c) ~4 x; |( c7 d- U1 X: s: k# u! C) n. I% j% }
第4节:与幽默亲密接触% j" }6 j. i: o4 [$ n

, Q( g8 z! P. g8 g8 P, t2 E欣赏喜剧,看一些幽默、风趣的散文和随笔,你还可以收集一些幽默滑稽的照片,每天欣赏一下。5 Z% m) U) X# ?- ~
; |% u/ p+ M4 V9 S" D
第5节:美妙的想象之旅
/ l7 _" A: k) v1 q' Z7 T2 O. m' t( h. a. ]
你可以与准爸爸一起描绘宝宝的未来,他的小脸蛋是如何漂亮可爱,体型是那么健壮完美,你们一起慢慢地走近他,微笑着张开双臂,你仿佛感觉到了他那柔软的身体,母爱充满了你的全身。
9 C+ I2 ]0 K( d% e! R, b6 f1 T0 u5 x" q1 x  p( G8 m
第6节:记心情日记& a& z2 ?# `) Z8 w, g4 D/ A
, B; F0 J3 `1 A7 Z) [5 a
每天都写上一段,记录一下你每一天的心情。如果这一天你的心情特别的糟,没关系,如实记录下这一切,让笔与文字一起帮助你排遣心中的抑郁和沮丧吧。
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|温莎华人网

GMT-5, 2024-11-12 21:17

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表