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百会穴又名“百岁穴”。当人头痛、失眠、烦躁的时候,最有效的方法就是按摩百会穴。4 t! }/ @# l6 \0 a |& G( s
0 X2 i) }$ g: A穴位位置:位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处,也就是头顶的正中心。
4 Y Y: r9 p/ Y) c5 d, m: Y% z- H }. z" ` s3 l
保健作用:具有醒脑开窍、安神定志、升阳举陷的功效。
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& X( i. I% I: ^. }主治疾病:头痛、痔疮、高血压、目眩失眠、焦躁等。+ W( F" b8 g5 ^1 M
; M e% P- W0 q: \3 m m按摩方法:经常按摩百会穴(每天100次)。 |
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