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头皮含毛囊脂螨 第2页:口腔易留残渣 第3页:一个一个擤鼻孔 第4页:腋窝易繁殖大量细菌 第5页:外阴很多分泌物 第6页:肠道易有寄生菌( g1 r7 }+ p2 R! g1 f; ^6 K V5 s
导读:人们总把家中打扫得不染灰尘。其实,身体也需要打扫。人体有五个部位藏匿着大量细菌,如果不注意卫生,坏细菌便会招惹事端,引发各种身体疾病。
& m M i3 G- z 1、头皮3 P5 @* F3 ]; N9 |$ b7 l
头皮含毛囊脂螨
4 I+ S! a. e7 | 研究发现,每平方厘米的头皮上约有100万个微生物,其中最多的是毛囊脂螨,他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内,三五成群地结合在一起,组成一个“大家庭”,齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生,最终导致的结果就是脱发。
$ e' r. r( \! H6 \& d; | 专家建议:想要与它们抗争,除了勤洗头,每天早晚最好用梳子梳梳头发,这样能刺激头皮,让其通风。
/ y: [4 n X7 \0 J2、口腔
3 r. p) e! q! m0 N- E4 @ 口腔易留残渣
9 H9 f* L% ^7 L( B 口腔潮湿温润,含有丰富的食物残渣,具备了微生物生长的良好条件。口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物。如果疏于清洁,坏细菌就会壮大,寄生在牙齿之间和舌头上,在分解食物残渣和唾液的同时,产生难闻的硫化合物,引发各种口腔疾病。, ^ N/ U$ I6 ?0 [
专家建议:保持口腔清洁。早晚刷牙,不少于三分钟。刷牙前用牙线清理一下牙齿间隙,舌苔也别忘清洁,残留在舌头上的细菌也会破坏口腔健康。+ ?5 u5 z. R1 N1 [
3、鼻腔
+ J/ v* }9 `, ] 一个一个擤鼻孔# k2 M' j, u8 m/ k2 M }3 E7 `
鼻腔是人体唯一不闭合的器官。有研究显示,鼻腔一天24小时呼吸空气达15000升之多,空气中大量的粉尘和细菌、病毒等都附着在鼻腔黏膜表面,导致鼻腔内细菌群有10000多种。当鼻腔长期干燥、过度污浊时,就可能影响人体健康。
- b, J+ @7 R4 Y; R 专家建议:空气污染严重时,戴口罩出行;鼻屎不要用手抠,可以用水软化之后擤出来;清理鼻涕,应该按住一个鼻孔擤另一个,交替进行。4 o8 V# f: Y; a Q F9 f( m3 {0 b
4、腋窝' K$ M6 N. _; I% C! w, b5 D% m
腋窝易繁殖大量细菌. `0 I( ` R; u
腋窝是人体微生物的另一大聚集地,在人群拥挤的公共汽车或地铁中,你也许不止一次领略了那种难以忍受的气味!它从腋下散发出来,肆无忌惮地污染着周围的空气。藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿—100亿个。$ x6 E" Q( K5 E; x' F8 v
汗水本身并没有异味,都是腋窝“常客”,棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养,从而繁殖滋生大量细菌,由此产生难闻的气味。
5 z! u) d4 `. L0 @ 专家建议:腋窝出汗并不是疾病,腋窝如果经常处于潮湿状态,容易引起湿疹等皮肤病。所以要勤洗澡,常换衣,内衣最好选择棉麻质衣物。 |
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