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导语:流感来势汹汹,万一不小心染上,不仅干扰平时的生活与工作,更让人难以成眠、精神低落,严重时甚至会危及生命;在此我提出极为珍贵而重要的“流感救命3行动”,让你即使得了流感也能平平安安、恢复健康!
C4 n* u8 E& ?5 Y: e- Z一、泡脚法
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以老姜与米酒中和,透过足部由下而上的热原理,增强血脉的流通,并逼出体内的浊废气,正如同派兵援助已陷入敌方阵营的同袍。1 {, a7 o$ K2 o9 J% J/ B4 v4 {
: o9 a4 {1 H% c# t4 d5 {6 O材料:米酒2600CC、盐260克、老姜汁260CC、开水酌量
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作法:1、老姜带皮绞汁备用,开水随时加热备用。$ K) o% T8 r+ D0 f l( ?! U. J- N
) g. J$ r( D8 H( j2、将全部材料放入桶内,同时慢慢倒入烧开的热水,热度为脚部可以忍耐的程度,剩余的水再继续以小火加热备用。
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/ b& `! O7 ~ T' _8 H4 J3、将双脚浸入热水中,持续浸泡十分钟后,每隔五分钟将脚抬离水面,并持续加入热水,使水温维持浸泡时的热度,并继续这样浸泡约三十分钟。
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4、桶内用过的酒水不要丢弃,可以保留到第二天继续使用。隔天将用过的酒水烧热并加入新的材料,再继续进行足部的浸泡,方法及步骤同前。
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功效:减轻胀气及全身疲劳,帮助尽早入眠。大约敷过三遍,患者就会有起色。; e7 J* c! z& r! t
' ^6 K* d5 `* c. H! \二、外敷法1 l7 r5 }, v% q1 c
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材料:蛋白一~二个、荞麦粉适量5 b# m( M: v: H- X) @/ w
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作法:
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' b6 s8 _7 `) u, ?. R1、将蛋白放入大碗中,充分调开,徐徐加入荞麦粉,搅拌均匀。! M# e) C' F/ F) ]$ V# I1 b
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2、慢慢拌到黏稠度有如油炸肉片的面糊,再稍硬一些,至不会流下来的程度即可。! Y2 M1 c8 q$ E' s. z1 R
# I5 f) g- R5 O- c4 O外敷方法:/ J5 A8 x! }2 e: p& c; o) w6 f
0 B" S. O: o; _& t, T1、气喘厉害时,胸部充塞黏痰或肺炎,可在胸部做荞麦糊的外敷(左右胸、背部各一块),干燥了就要取下换新。* G% K# ^2 F% T6 v" D3 H
f6 G1 y( ?- n, u8 d2、腹部胀气、发高热时,应充分按摩手、脚,并用热水把手脚烫热,微红时转入凉水浸一下,再烫热水;如此反覆做三次,就可将荞麦糊敷于脚底心。5 ^; _1 {7 J, D2 S3 F
* L. V# S# {# v: v7 G; S3、一只脚适用于一个蛋白,可找适量的棉布或纱布涂上后,贴在需要的地方。
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" J* U! y) L# b注意事项:9 J* O' i+ \) Q* ^* a1 M2 q
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1、先将少量蛋白液涂于手背上,若是红肿、会痒,表示此法不适用。! m4 {6 Z7 j, U l
' M+ H! b. N7 X( h- p. ~2、除了有过敏体质的婴孩之外,通常要贴上六、七小时。 |
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