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瘦身是夏季最常见的话题,如何瘦身?瘦身的方法很多,有的选择吃瘦身产品,有的选择运动瘦身,有的选择食物瘦身,在这里,领客康健网小编将为您推荐一款喝茶瘦身的方法。 ; b$ p: L, I8 L
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9 k! x/ ^1 a+ l" X; t, t7 k 瘦身是夏季最常见的话题,如何瘦身?瘦身的方法很多,有的选择吃瘦身产品,有的选择运动瘦身,有的选择食物瘦身,在这里,领客康健网小编将为您推荐一款喝茶瘦身的方法。自制薏仁杏仁瘦身茶的方法!
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薏仁是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。杏仁,排毒驱寒的美容嘉平。
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. U$ g; e, i1 w# J7 ], d2 Y( }7 D 主料:薏仁200g杏仁200g
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( W+ N* p3 H! A/ U& z 配料:纯净水、蜂蜜! ~! Y. N+ I4 B, @
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做法:1 G! ^. ^4 p& m) v/ x
3 ?5 a. F0 ^; L, B; S 1、将无油锅中放入清水500g,放入薏仁煮至水的颜色变黄,将薏仁捞出。
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2 E5 ^8 M& l; w8 e/ E0 O. X* b 2、杏仁剥皮加入薏仁水中煮20~30分钟,即可关火。
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; y! \" w' E4 F+ L1 R7 [ 3、可依个人口味加入适量的蜂蜜。 |
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