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[导读]毛巾、牙刷、浴球、抹布、餐具等等这些每天都会用到的日用品,会成为你的健康杀手。它们直接接触你的皮肤、口腔、身体,如果不及时杀毒、定期更换的话,细菌将入侵你的身体,导致疾病出现。
5 Q- B9 s7 v* O D2 |' n2 T; R; x 浴球
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8 w) W, U9 F; W- w0 Z c 3个月换一次。浴球擦用久了会沾上死皮,滋生细菌。建议每1—2周彻底清洗一次,每个季度换个新浴球。/ y2 {1 L% s9 f9 S: ?: I
牙刷! j3 s) h" r+ r0 D3 ~7 K
( O5 F) e' Y+ e& l
3—4个月换一次。牙刷使用后应冲洗干净,竖立晾干。一旦发现刷毛磨损,应随时更换。每把牙刷的工作总时长不宜超过6小时,按每天刷牙两次、每次两分钟计算,牙刷的使用寿命约为3个月。最好3个月内及时更换,否则上面会粘满细菌。
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毛巾* }: y0 d2 _& ^" J# m% Q
+ {! w$ T2 R5 G% ? 2—4个月换一次。毛巾是纤维织物,使用时间长了,深入纤维缝隙内的细菌很难清除,清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量,并不能永久清除细菌。用久了的毛巾又脏又硬,会成为新的污染源,严重影响皮肤健康和使用舒适度。所以,最好三个月左右换一条新毛巾,不要等破损了再换。
3 T) [! @% w% C% g
`' R! S5 f w* _塑料饭盒
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塑料饭盒破损即扔。塑料器皿划痕中易积累细菌,最好手洗,一旦发现破损、掉色或变脆,应立即扔掉,或换用玻璃器皿。$ ^7 d+ L. P A$ ~% O
3 D) v& F# ?- P7 r海绵抹布
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' ]9 y2 V4 }, z6 b( J2 T 30天换一次。海绵容易藏匿细菌。建议每周彻底清洗海绵,每次用后还应用热水彻底清洗,在阳光下晒干,每隔一天用微波炉消毒一次。! c1 L. e' j7 ?9 Y, q7 z
e+ N0 O! g. r# x4 D) b- X
床垫 i* N9 w$ W. X
4 N' n( [% u9 g' c9 e; s
5—9年更换一次。床垫用久了,弹簧失去弹性,应及时更换,有助缓解身体疼痛和僵硬。床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍,使我们与细菌同床共枕。建议最好5年换一次床垫,睡眠不好的人更应如此。9 m/ R5 I1 `3 w! G
4 X& I- ~1 [% e {+ i1 k
隐形眼镜清洗液
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3个月换一次。清洗液的盖子一旦打开,细菌就会很容易找上门来,增加眼部感染的风险。此外,存放隐形眼镜的盒子最好也3月换一次。
6 X2 Z& J0 ?9 h2 R, G4 p4 Q维生素类药品
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存放2年以上的。要想使维生素药品保持应有的药效,即便是在凉爽、干燥的地方保存,也只能存放2年。因此,如果你家里有这样的药品,即使没有过保质期,最好也不要再吃了。% j2 v' ?. ?$ q5 J
) \) h+ j/ g V' y[导读]毛巾、牙刷、浴球、抹布、餐具等等这些每天都会用到的日用品,会成为你的健康杀手。它们直接接触你的皮肤、口腔、身体,如果不及时杀毒、定期更换的话,细菌将入侵你的身体,导致疾病出现。5 W% t" p8 R! U% y
8 u: P1 V; {" ~+ l运动鞋
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. l' Y6 N; P$ p A/ r2 e' @' N C 8—12个月。运动鞋每走1000公里就要更换一双。按运动量折算,一双运动鞋的使用寿命是8-12个月。一旦超过使用期限,鞋子对足部和身体躯干的保护和减震效果会大打折扣。为了保护你的膝盖和后背,应该每年定期更换运动鞋。
, x4 Z* {) |1 C# m/ ]* {睫毛膏: l% s. }- J6 {; k- f- D
! c, h: J5 |8 q4 ^; ~% J. W" J 3个月。睫毛膏是你化妆包里最大的细菌传染源,专家建议每隔3个月就要更换新睫毛膏。如果长时间使用同一支睫毛膏,不但达不到理想化妆效果,刷头上长期沾染和积聚的细菌还可能让眼睛发炎。
1 s. B+ _- f9 ^) l
5 P, l' }) }1 t7 d6 B0 P耳机6 d' R! L; \, f) w3 u- ~7 e
+ j; {% c% a7 C, l6 p# F+ D 每周用酒精消毒。专家建议,耳机用脏了应用酒精消毒,并远离灰尘放好。
) ?( V* l9 _9 t# m% M金属指甲锉
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# {0 v, }/ |1 j9 a8 d, i 用后保存好。指甲锉可以传播细菌,使用前,应用酒精对指甲锉消毒。3 n6 g! }, e* r: S
C2 @8 r& {- R# s
枕套5 E/ k" G" n" Y
. I( l: ^! }/ i: S, w/ M! | 每周都要换洗。枕头容易沾染汗水、口水、头皮屑和尘螨,所以要及时更换。
. l- V* b1 m: J$ L购物袋/ j2 h: o W/ A9 p4 x1 r% S- u
0 R" h }; A0 [1 T3 z
用后立即洗。购物袋易传播来自生肉和蔬菜上的粪便、细菌。及时清洗可去除99.9%以上的细菌。
8 _8 x$ \. k" x. N- o1 P: b' \* R3 g+ A ~# f/ H9 i* `
餐具, ]9 E( w' y5 a7 P% l7 w
2 y% r' ^+ s0 D; \- g 5-7个月换一次。用久的餐具里面会残留许多细菌和清洁剂,在这种情况下致病的机会大大增加。医生建议,除了日常勤消毒外,至少半年要更换一次 |
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