正式会员
- 积分
- 62
- 比特币
- 2820
- 威望
- 62
- 注册时间
- 2010-9-10
|
[导读]冬天到了,我国部分地区出现强降温天气。呼吸、心内科等方面的专家提醒大家注意以下八点,能防止疾病的发生或恶化。
* o* p2 I- f0 w . U e5 l% t! c2 @# [
出门戴口罩
1 e& y" x/ o5 R; {6 _8 ^+ {, b! Q5 |/ b4 M$ r' @
专家表示,口鼻是呼吸道的门户,其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵,避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时最好戴上纱布口罩,还应注意每天换。身体在保证不冷的前提下,不宜捂得过严,捂出汗反而会降低免疫力。: |. u" {9 V' j# C/ E+ q# F
5 b' Q+ U+ L9 ~! e 异物入眼千万别揉
; o# I& E9 J1 i0 G
5 G. R( y/ ^' m( P9 F 大风天气容易导致异物进入到眼睛里。专家提醒道,此时千万不要揉,否则易使异物划伤角膜,还可能导致异物嵌入角膜内,从而造成感染发炎,可多眨眼睛促进泪液分泌,将其排出。/ D. Y1 y+ d) `# y3 O7 O3 T5 _
* k2 V. e( u( }. n2 Z- \
别让你的皮肤受伤
E" \# r/ J% l) G+ K+ t7 c4 \, t8 L0 r8 c: S# c2 F
大风会加速皮肤水分的流失,时间一长,容易变得粗糙脱屑,甚至引发皲裂、瘙痒症等。建议洗脸水温控制在20—37摄氏度,选用保湿效果较好的护肤品。- N0 `; o% d0 ]+ `3 N
) F# N7 s* Y. P$ t9 e) s8 |" _# _ 戴上护膝保护关节 A$ n, r0 N% F ` T) p8 r# f
; q0 A# D. W% F1 a' d; e
专家表示,部分正常人在大风天气下也可能会感到关节疼痛,所以做好保暖非常重要。骑车出行的人,不妨戴上护膝、护腕,保护关节。7 q' }' q" N' {8 `1 h
1 v* n% Y i8 c6 z) a
每天开窗通风两次
8 d+ L8 L9 T0 H4 I* S8 w! e! X" G1 c
专家表示,室内外温差过大也会导致疾病高发。有暖气的房间常常紧闭门窗,不利于室内外空气的交换。建议视外面空气情况,每天开窗通风两次,每次30分钟。
0 D) [" |. r( n$ g- P
0 D* N5 f& B; n% l# h% |& S9 P9 B 不走小巷3 d0 p6 N1 n5 f9 X7 n
# x8 C. U. V! U% R/ {# K5 c
城市里不少地方会因建筑物阻挡,在一定区域形成“狭管风”,风速较高,因此尽量不走小巷。此外,外出时还需注意广告架、宣传栏、大树上吹下来的重物等。. L" C u* }( r' K! `& a- g0 L
: e7 @" o$ p4 }( W9 K9 h) s3 F 做好通风,防煤气中毒
4 }4 e9 r9 `% W$ E
' Y, o6 ^1 [3 j: j$ R' } 消防专家提醒,要经常检查煤炉、煤气开关与管道有无漏气,火炕有无裂缝,如有问题,应及时维修。使用燃气热水器洗澡时,一定要注意通风,洗浴时间不宜过长。1 z, w4 ?4 @7 D
/ ]+ Y1 w% j, A2 }# f) j
病人上午别出门. E# v+ O" {+ d
( g$ C+ V/ V+ u+ C3 U& ~' |; U+ A 气温骤降,容易诱发中风、脑梗塞、心肌梗死等疾病。专家提醒道,病人除了必要的保暖外,大风天尽量别出门,若非出去不可,最好在10点以后;外出时最好带点速效救心丸、硝酸甘油等药物。 |
|