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感冒了,喝喝姜汤,发发汗就好了。许多人这么认为。" n/ [9 o7 |% D& ^# O) ?/ H, D
) M: I' A. B- D1 K/ ]4 O' B* X 只要感冒就可以喝姜汤吗?其实不是这样的。生姜是辛温食物,能发汗解表、温中止呕、理肺退气,药理分析生姜含有乙酰水杨酸。4 i; l3 f. w9 F9 g+ _
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感冒在中医临床上分为风寒、风热、暑湿、表寒里热等型。
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风寒感冒:主要表现为鼻塞声重、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、怕寒明显,全身无汗且有酸痛不适的感觉,一般不发热,即使有发热也比较轻。: n+ G7 _) H& w6 j# X
& \ s: b$ Y9 f2 Q0 [/ ]# ^7 i 风热感冒:主要表现为流黄黏稠鼻涕,发热明显,甚至有高热、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黄稠,舌苔呈薄黄色。, h+ X* `1 z! W/ T& P. d
) Q! H/ O7 N9 N9 N! \ 暑湿感冒:主要表现为发热、头昏、浑身胀痛,身体倦怠,伴有胸闷、恶心等症。
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表寒里热感冒:又名“寒包火”,多以恶寒发热、咳嗽气喘、痰黄黏稠、烦躁、头痛为主症。
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对于风寒感冒,应该用辛温的解表药以宣肺散寒,对于风热感冒应该使用辛凉的解表药物,对于暑湿感冒则应该用清暑祛湿解表的药物。由此看来姜汤只适宜于风寒感冒,对于风热感冒、暑湿感冒、表寒里热感冒是不适合的。3 y8 ^4 d( T0 V6 t. e7 }# q; R
: G4 j, R; v N7 k! R4 v 下面介绍几个简单的食疗方:
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风寒感冒:/ g0 P- U% U" x" O+ |/ P6 f# w) |
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1.生姜饮:生姜30克、红糖30克,煎汤分三次服用。4 \+ z- n" s5 Y; {6 ~) f
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2.菜根姜片饮:白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮开3~5分钟,热服。3 P7 k: w; L5 @) L7 o
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风热感冒:
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1.桑叶薄荷饮:桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。将上述药物用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟即可,随时饮用。% t, e! x* Y3 U( d2 F" x- Y; y$ F
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2.银花薄荷饮:银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3~4次。$ ~9 g2 G" {: U" r( p' v
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暑湿感冒:
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E2 ^9 ^4 \7 r$ [ 清暑祛湿茶:鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。
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2 H/ b0 T: m+ i4 \ 表寒里热感冒:
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1.菜头绿豆饮:白菜头1个,绿豆芽30克。白菜头切片,与绿豆芽同煎,取液饮用。* |( i" q: l! j6 s
+ A" |9 B$ \$ @+ E+ g 2.青龙白虎饮:白萝卜30克,青橄榄2枚。白萝卜切片,与青橄榄煎汤代茶饮之。 |
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