6种步态也可影响寿命

阿牛

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　　英国伦敦大学学院的学者在一项新研究中发现：与没患有抑郁症的老人相比，患有抑郁症的老人行走速度较为缓慢。

　　步速会受到多种因素的影响，包括体能、关节活动度、肌肉骨骼健康程度和心理健康状况等。伦敦大学学院流行病学和公共卫生系的学者选取了4，581名年龄在60岁以上的参与者，在6年内分析了他们的抑郁症症状和步速之间的关系。研究结果显示：与步速处于平均水平的老人相比，步速缓慢的老人患上抑郁症的风险会增加；抑郁症的症状与步速缓慢之间也存在直接关系。


　　这项研究成果表明，首先，随着年龄的增长，老人在身体健康功能方面会出现衰退，这些因素会降低步行速度和对体能形成限制，最终会对心理健康造成不良影响，有可能导致抑郁症。其次，随着抑郁症症状的增加，老人的身体活动能力也会受到影响，疼痛感增加，疲劳感恶化，这些因素结合起来就会降低步行速度。
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% A9 a! X) _3 _6 t7 ^　　不仅如此，走廊不仅仅能看出你受否忧郁，还能影响寿命。每个人都有自己习惯的走路步态，但你知道吗，这其中可能蕴藏着一些有关健康的秘密。以下总结了6种走路步态，可为您提供一些健康预警信号。
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" H9 N4 X; i5 d6 j; R' g3 s　　线索一：踮着脚尖走路

　　预警：大脑可能有损伤

3 h5 Y  n! D  k- Y* b- w　　双脚踮着脚尖走路，与肌肉紧张有关，而当脊柱或大脑受到损伤时，也会出现这种情况。要注意的是，刚学走路的小孩多会暂时出现这种步态，不需要担心，如果一直如此，可带孩子到儿科就诊，进行排查。
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　　线索二：走路时手臂不摇
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7 j; [. j7 Y8 W& x) _6 J) R　　预警：后背下方存在问题
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　　生理学家认为，走路左腿向前迈时，脊柱会向右旋转，右臂也会随之摆动。如果有人在行走时手臂不怎么摇摆，可能意味着他后背的活动性受到了限制，易引起后背疼痛和受伤。