口水的8大神奇养生功效

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- O( o% d# M& w# ?3 r3 N据现代科学研究证实，口水除含有水分外，还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分。可见，“口水”是宝贵的，不能随意浪费、弃失，要善于促进口水的分泌，达到健身强体、养生长寿的目的。

口水的8大神奇养生功效（东方IC供图）

+ D/ H8 k0 T% k6 l* f据现代科学研究证实，口水除含有水分外，还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分。这些都是对人体有益的物质成分。
3 W8 e6 [- q' n口水对人体养生有八种功能：
7 @$ r3 c  a; |0 C; A& d; @2 n" c一是冲洗作用
3 B! n, x* G/ i6 X) N- r" G+ p/ l能把食物残渣冲洗掉，以保持口腔的清洁卫生。
二是润滑作用
, s1 a- s* N$ _) {; t: }7 A7 D口水中含有黏液素，可使口腔润滑柔软。
7 w- R! w. Z) m- `8 E! H三是止血作用
口水能促进血液凝固，口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。
. l/ z/ A2 r) D1 v( Z4 D四是稀释作用
# q' a3 X' C! Q) v当酸、苦等刺激性东西进入口腔时，口水分泌增加，把它稀释，便于吐出或咽下。
8 H) ]# W8 E+ p0 w( M. f* B* N五是抗菌作用
8 S# }) |  i0 M1 Z8 M口水中的各种有机和无机成分通过不同机理，产生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎。
六是治伤作用
" u5 Q* M. O+ |2 u" G8 N# ]口水中有一种神经生长素，这种生长素能显著地缩短伤口愈合时间，能加速烧伤皮肤的愈合。
* `  Z% g7 w, i/ K" P- w七是消化作用
' v! s& [% B( c. U# a口水中含有大量淀粉酶，能把淀粉水解为麦芽糖，使之易被吸收。
! p# f9 Z: X9 a6 y. {核心提示：唾液，中医上也称“津液”、“甘露”、“玉泉”、“天河水”等等。民间俗称口水。“口水”对人体养生保健益处多多。因此可不要对它有偏见，说起口水就恶心啊。
八是抗衰作用
口水中含有一种能使人保持年轻的“唾液腮腺激素”，能使人聪明、齿坚、肌强，这样即使人到老年也会红光满面，不减青春活力。
可见，“口水”是宝贵的，不能随意浪费、弃失，要善于促进口水的分泌，达到健身强体、养生长寿的目的。