正式会员
- 积分
- 62
- 比特币
- 2820
- 威望
- 62
- 注册时间
- 2010-9-10
|
看一个人是否长寿有多种说法,常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂还有手掌生命线,这些出自面相和命理的征象缺乏科学性,不可全信;另一些说法有些生理学依据,但缺乏普遍性,如瘦小、能睡、无寿斑、六十岁前无疾患等。科学家们经研究发现,以下三种征象与健康长寿确实有关,有兴趣的长者可以自我测试一番。 P+ |8 m% C% a5 ~5 X% r
: ^1 j# S! ~: p9 J
5 {5 t' t' C$ e身体上最简单三个长寿迹象(东方IC供图) 2 ?- |4 O; S$ E, G1 ]5 Y# q
看一个人是否长寿有多种说法,常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂还有手掌生命线,这些出自面相和命理的征象缺乏科学性,不可全信;另一些说法有些生理学依据,但缺乏普遍性,如瘦小、能睡、无寿斑、六十岁前无疾患等。以能睡为例,有的人一躺下就能呼呼大睡,活得长命;但有的人睡眠时间过长,反而短命。
7 d; f& j$ w, N. f科学家们经研究发现,以下三种征象与健康长寿确实有关,有兴趣的长者可以自我测试一番。
$ S/ b3 a' T& O9 E3 H. M6 @( `一、心率偏慢) M% z, P9 C# E4 }) L o
每个人的心跳速度是不同的,有的人每分钟只跳六十多次,有的人却要跳动九十多次。每分钟相差三十次,一天即是相差四万次!心脏跳得太快,肯定会让心脏耗费太多力量,引起劳损,缩短寿命。心率慢,但能确保它的正常收缩和舒张活动,满足人体血管中的血液循环需求,且是长期稳定,功能健全的慢心率,则与长寿成正比。0 b& }( G4 i: D; p' C8 e# U$ |) L
二、肺活量大1 {& J. k! C/ `. k3 p" o- J& m3 Z* ^( H
肺活量是指一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体总量。大多数人的肺活量会随着年龄的增长而下降,然大多长寿老人可以保持年轻时的肺活量。目前国外有很多机构已将肺活量作为检测衰老的首选项目之一。
& H- d5 j7 s& v% M/ Z: v三、手握力大5 J9 d7 I0 L0 v. Q5 Z) z T. ~1 G
美、英两国的研究人员发现,握力大的长者不但身体强健,体内各个器官正常运行,而且反映人的骨密度更高,人也就更长寿。 |
|