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人们常说:夏天泡脚,暑湿可祛。大多数人在冬天都会泡脚,到了炎热的夏天,就觉得泡脚多此一举,没有必要。泡脚具有改善局部血液循环、温阳暖体的功效,而且能减轻头部血管压力,缓解头痛,还有祛湿效果。8 s- ~# ~$ J$ d; t
' @0 K8 o7 w6 O" t# Y 夏季泡脚的好处% E, u; H( M& a1 g- D1 ]5 M. c
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琴新伊美净血疗法1、促进血液循环
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从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重。因此,这个地方最容易导致血液循环不良。医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的方法。+ v; s; p v% M- w. |" B% J
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琴新伊美净血疗法2、刺激足部的穴位、反射区和经络
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* `2 `5 O' d, M# _ 人体脚上有6条主要的经络,3条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点和3条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点,都在脚上。因此,泡脚也等于刺激了这6条最主要的经络。& |; I, x% D# s' A/ o
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琴新伊美净血疗法3、对多种疾病起到辅助治疗作用
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% D8 n% b! @) v) b0 i( ^ i5 F 俗话说:“富人吃补药,穷人泡泡脚。”由此可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以人们体内多寒湿。通过泡脚,可以加速体内排寒。
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% c8 _& M1 p+ b) A 夏季泡脚的禁忌" E v5 ~; T) V! }8 d: _0 N/ @
1 `0 ?( k! v. L; ~# b4 h9 {, B5 v 琴新伊美净血疗法1、太饱太饿时都不宜泡脚
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夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。6 z: i( Y" P5 T [& R2 g
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琴新伊美净血疗法2、特殊人群泡脚时间长致晕厥 J- \ y& ^8 ^! i% d: s
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身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,再加上天气炎热,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。
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5 ]5 g; J: v9 V4 k/ J& r( ?8 \ 琴新伊美净血疗法3、糖尿病人要留意水温
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& z/ |3 P K K% w. o% \ 糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果。
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6 d; C, ]) @ B ^: m 琴新伊美净血疗法4、脚气患者要小心感染
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患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。
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6 ~6 k" Q$ D5 x9 r* B 琴新伊美净血疗法5、不宜泡太久2 I% x$ R) Z, o1 H/ o# _/ G
泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,每日临睡前泡脚20分钟为佳。) c& @0 b0 f/ Z: h" m+ D7 }' U% `4 _
5 Y' a. p5 `- [, Z( q2 Y1 I* ~4 [ 琴新伊美净血疗法6、泡脚水不宜过烫) W* P+ T( `; C w# v. M8 }: v' ~, N: @
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每天用温水把脚好好洗洗就行,洗完后,可以轻轻捏捏脚,达到舒活筋骨的目的。 |
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