四款粥谱为宝宝准备开心平安夜晚餐

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

圣诞节是宝宝的快乐节日，在这美妙时刻你打算给宝宝做什么好吃的呢?以下推荐四款粥谱，赶快为宝宝准备开心平安夜晚餐吧。

& I( C9 C9 C( b: f) ~% ?6 g蛋黄粥
* \" Z& Z1 b- G0 r6 G' [' f
4 J- ?$ q/ C& `适合5-6个月宝宝

[用料]
9 ^! ]9 g3 Z9 H: v0 y% [6 Q% Y
9 W% x9 x4 S0 q+ x" V: d$ g' E米适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量。
( z1 G. w+ |5 I& @4 e( T0 R2 h
[做法]

1.当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。
# n1 @! Q+ m) w) ^: i2 s
2. 把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。

. r# ^& E1 ~6 ~6 d6 S! d7 W& s3.把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓成蓉)搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。

[说明]
0 [; C! A$ ~  A: r; ]8 o# C* I% `
$ Z, x3 E8 ~8 c% _' E& z' u5 ~4 }1.大人的汤不适宜婴儿食用的话，可以用牛奶或水煮成稀糊，必须煮成极烂的稀糊，否则，婴儿难消化。
% J5 q! P) q+ \
2.试验食物的热度方法：母亲可以将少许粥仔放在自己的手背，便可感受温度的程度了。
, S: c/ \9 h! A' N, J" ^  k牛奶面包粥
* q6 x# R3 o# J/ u7 P; T4 I
适合5-6个月宝宝

( u9 L' d) Y0 z) [  X材料：
& F+ R( n$ H% w2 q0 v- y
牛奶 3大匙(可根据宝宝食量〕

土司面包 1片
. g+ c* `4 _( ~& Y; c2 q0 @, Z
. y3 U$ J6 B6 |6 a, Q" ~8 Z* I9 T做法：

, B& v. Z+ c( Q" N" L1 O$ h* I& p1。牛奶放入锅中，土司面包去边，撕成碎片放入牛奶中。

) Q0 A- q" _9 @, L0 k) @* `2。牛奶开后即可熄火，用勺子将面包搅碎。
. f! w6 V$ T, g8 |  ~0 t' P
如果用奶粉冲泡的牛奶可不用煮，直接加入撕碎的面包，搅烂即可。

豆腐蛋黄粥

适合5-6个月宝宝
- g! i2 w8 u  a  V5 b
材料：

' {5 h% \. t$ B) E2 U豆腐 1小块
7 q2 ~- _/ G7 _" ?% {4 J
7 F0 P+ ?! n' z) |/ q' {蛋黄 1/2个
% h, `& C  C6 ]6 R# O
粥 半小碗
- _. F/ z- [. W
. ^3 y$ I8 P% G9 u  u做法：
4 g: K/ r8 |% a5 W
1。豆腐压成碎泥状，鸡蛋煮熟后，取出1/2个蛋黄压碎。
% f  g; [! K: P! G1 n
# y2 d- G% |! j6 Z7 Z2。粥放入锅中，加上豆腐泥，煮开后撒下蛋黄，用勺搅匀，待粥再开即可熄火。

6 o4 R: A! Z* X( s, K$ \4 `, t鱼肉松粥
& I/ ^' u% j  a8 \
3 z$ m0 E6 ]; s! i适合7-8个月宝宝
( L1 T+ M. {. U! d% f  G% T
( B) S2 J7 A" R  Q, N7 _2 f逗逗已经6个月了，医生说逗逗枕秃，是缺钙的表现，朋友介绍了这款粥，逗逗真得很爱吃。至于是否补钙，妈妈们试试就知道了!
4 J( J  g4 z* L9 X  ?" X' J, e5 y
一、原料：

大米一两，鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。
) z, ]' z% r4 v3 \3 {
制作：
# G7 v3 K2 W5 V- Y
1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)。

2、将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

特点：
- F* P) t8 U; n: C: l
7 h8 @2 R1 b5 r  u" K粥粘稠，味鲜而香。
8 V. a+ G3 D1 V7 B( A5 t2 L; e
; e6 z2 e* _9 R, ^5 ]4 ?此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。适宜7-8个月的婴儿食用