润肺止咳护嗓的小偏方-罗汉果莲藕甜汤

阿牛

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原料：

- }7 l" A2 `- z9 {0 v罗汉果2颗、莲藕1根、红枣10颗、冰糖随自己喜好、清水1500ml。

! D8 p( \5 z& C) o9 V* z) E做法：

3 @1 K  O7 @# D. z5 S% G' g1、罗汉果洗净外皮，用刀拍裂外壳，取出里面的果肉。

2、红枣用清水浸泡再洗净。莲藕削去外皮洗净后，切成5毫米厚的圆片。
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8 Q% z5 v2 E8 l3、将罗汉果肉和红枣放入锅中，加清水后大火煮沸，改成小火煲煮20分钟。

4、然后将莲藕片和冰糖（随意）放入，用小火再煮15分钟即可，趁热喝。（如果是夏天可以冰镇一下效果哦。)