每个想要健康的美女都不可不知的生活小提示

飞雪

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粉色题板

* _* ]# T5 K2 W( j. z+ W9 R　　：健康生活

　　1.在干净的床上裸睡
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　　2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经

　　3.养成记录生理周期的习惯

5 _* \1 l6 @( f/ c2 c! j　　4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线

. I; O8 t# n# y　　5.不翘二郎腿，以免压迫神经
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& h* ?7 E% z- B: U  V7 Z　　6.贴身衣物不干洗
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　　7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着
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　　8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
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- y7 t7 Q9 S* W' y1 d7 ~　　9.如非必要，不使用卫生护垫
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9 o8 O4 i/ o( f) \' C) [, }8 u4 E: t; S　　10.定期检查化妆品的保质期

　　11.洗浴后一小时再化妆
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　　12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞

% \6 T# Z* P( U& U) w4 D　　13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

pentium

我不敢裸睡