白萝卜的营养价值

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萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；
0 Q0 J0 f2 B7 U- P' I' i具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效；
用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。
" V, I! j% M( R营养价值
- M1 F1 @3 ]1 c# C1、增强机体免疫功能：
1 }- {# O5 e6 l1 F* g4 a; J3 Y+ g
& k* {2 l2 x3 e6 g, |4 _萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；

2、帮助消化：

9 l" C0 U# q* a( q萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；

3、帮助营养物质的吸收：
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, W( I6 M5 `$ c# V萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；
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, N' L, \1 [/ V! [! b4、防癌抗癌：
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萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。适用人群

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这么好的帖子 没人看啊  桑心