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汤汤水水帮助孩子应对夏季病

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[导读]宝宝代谢旺盛,尤其是夏天,一定要记住经常让宝宝喝水,以补充丢失的水分。白开水是最好也是最安全的补水选择,另外,还可以根据宝宝出现的一些情况,适当添加其它汤水服用。; W8 @2 S9 c4 Y

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; c1 p" N" d7 ?: }) H: @6 ~  q  腹泻、呕吐——: A* B! z6 u+ h  {
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  小米汤、苹果水、胡萝卜水% y/ E# y; b/ b# D* m( T; i
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  夏天是孩子患感染性腹泻的高发季节。腹泻、呕吐都容易造成宝宝体内水分和电解质的丢失,如果不能及时补充水分,就有可能造成宝宝脱水。宝宝腹泻,一定要及时就医,按医生的处方给宝宝吃药、喝白开水。此外,还可以自制些补水饮料。小米汤、苹果水和胡萝卜水都有止泻、健脾的作用,可以将这些食材加水煮汤给宝宝喝。
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  解暑——
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. q( p, A. V/ `  西瓜水、酸梅汤
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  每天让宝宝多喝些温凉的白开水,能迅速补充宝宝体内的水分,帮助身体散热,调节体温。另外,夏天宝宝的食欲不太好,可以煮些酸梅汤给宝宝喝,但不能喝冰的。还可以给宝宝喝些常温的西瓜水,以利尿、解暑。4 X+ \- ^1 c& U8 l  E' O7 \5 t; e
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  脾胃不和——
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9 R. n- D1 R- j7 o* g- D( v% H  薏仁水、大米汤
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2 J% `* q' o2 k  宝宝吃多了、吃杂了,引起消化不良,脾胃不和,这时除了服用调整脾胃的药外,可以用薏仁煮水给宝宝喝。薏仁有健脾、利湿的作用,对脾胃功能的恢复有好处。另外,也可以给宝宝喝大米汤。
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