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导读:你想在10秒内不摸别人的额头就知道他的健康状况吗?偷偷地瞄下他的脚就可以很轻松的知道答案,而且自己的健康也可以很快知晓,快跟随小编学习一下吧! .
7 e! X) W' f: g0 K; r2 b1 | 双脚频繁痉挛
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. u1 p" a7 f2 k" {- c$ [% b; A$ @ 问题症结:脚突然抽筋,或是肌肉的猛然收缩,可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候,在躺着的时候,一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛,之后会伴随有酸痛。如果这种情况经常发生,那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。孕妇在晚期妊娠一定要小心,要增加血流量,防止这种情况发生。
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解决办法:试着弯曲脚,按摩疼痛的部位。也可以用冷毛巾或消毒酒精来使肌肉放松。为了避免脚抽筋,睡觉之前伸展脚,然后喝杯热牛奶来补充钙。 ]( @8 y9 d: ~9 _% V2 t6 [
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脚趾稍微下陷,有勺子形状的压痕
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问题症结:这是贫血的表现。因为没有足够的血红蛋白引起的,内部出血(如溃疡)或严重的月经不正常也可以引发贫血。贫血时,指甲也会出现相同的状况:颜色和甲床都会呈现苍白。而且指甲易碎,脚总是感到寒冷。疲劳是贫血的首要症状,其他症状包括站立时呼吸短促、头晕或头痛。. ^' `4 Y# L8 i8 y, \' B
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解决办法:通过全血细胞计数检查可以诊断贫血。
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3 E# @2 v, c9 s- T7 s无法治愈的脚掌疼痛
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, U! I- M) @- T7 R( _ 问题症结:这是糖尿病的主要表现。升高的血糖浓度会导致脚部神经的破坏,表现为由压力或不小心的摩擦而引起的刮伤、切伤或刺激。糖尿病的其他表现还有经常口渴、尿频、易疲劳、视力模糊、易饥饿或体重减轻。* D& g) Q+ l g8 x3 V) v2 K
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解决办法:马上治疗溃疡,并做糖尿病的检查。. \+ p* ?; e: ^
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即使夏季脚丫也很凉
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7 K: H" F- |3 c 问题症结:这种情况多发生在女性身上,女性的核心身体温度会比男性低,所以即使她们很健康,对寒冷也会很敏感。40岁以上的女性如果有寒腿的现象,那可能是甲状腺功能不足,因为甲状腺会调节身体温度和新陈代谢。此外,循环不畅也是原因之一。! C' I6 i3 i0 _
" q6 Z7 Q3 g/ t7 D 解决办法:绝缘的天然材料保暖最管用。如果你有除了寒脚之外的健康问题,建议你去看医生。
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4 y) A4 e6 h" y* R2 P/ e3 Y双脚经常麻木 - @" j6 [$ S' X6 b9 G
- D2 }6 D: e; q } 问题症结:双脚没有知觉,这是由周围神经病变引起的。周围神经病变有很多原因,但是两个首要原因是糖尿病和滥用酒精。化学疗法也是另一个原因。更严重的是这种麻木会延伸到手,让你感觉似乎戴着手套似的。
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解决办法:看医生,找出原因。虽然周围神经病变没有治疗方法,但是可以通过镇痛剂和抗抑郁药来缓解疼痛症状。& G# `" Z/ ?5 c$ q5 {
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脚关节经常疼痛
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# r1 `; D1 Z; M9 N: \! n( g! [ 问题症结:风湿性关节炎,通常首先会被小关节如脚趾和手指节感受到的一种关节性病变,疼痛的同时通常伴有肿胀和僵硬,而且这种疼痛是对称性的。风湿性关节炎多发于女性,女性的患病率是男性的4倍。 ! R8 j: ~' P$ [" {
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解决办法:需要做过全面检查来确定关节疼痛的原因。有很多药物和疗法可以治愈关节炎。/ V8 A2 n5 V* s/ a F9 l! v8 D1 N
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脚趾呈现红白蓝三种颜色
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问题症结:在寒冷的天气里,雷诺病会引起四肢先呈现白色,然后变成绿色,在变成自然色之前会变成红色。可能由于这些部位出现了血管痉挛。雷诺病还会引起手指、鼻子、嘴唇和耳垂的变色。女性和经常在寒冷气候生活的人易患雷诺病。0 N* a: r/ E1 U" @) x
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解决办法:向医生咨询,询问可以拓宽血管的药物。, K/ V" O8 n7 ^$ b3 L& i2 o F- s
8 L, n' S1 Y4 y& `. `. w0 d# o }脚部疼痛难以走路
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问题症结:未确诊的应力性骨折是脚部疼痛的普遍原因,经常表现为脚的侧面疼痛或脚掌疼痛。这通常是由骨质减少、营养不良,包括维生素D缺失、不易吸收钙或厌食症。
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解决办法:有任何疼痛都要看脚病医生。 |
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