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危机一、肠道寄生虫肚子里有蛔虫' b4 h% O( n" ~* [. H! C
$ p. `: Q: D: L8 n( Q宝宝睡觉磨牙可能是肠道寄生虫肚子里有蛔虫引起的。蛔虫寄生在孩子的小肠内,不仅掠夺营养物质,还会刺激肠壁,分泌毒素,引起消化不良。孩子的肚子经常隐隐作痛,就会造成失眠、烦躁和夜间磨牙。; v; p( S6 Z9 K! D1 A
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另外,蛲虫也会引起睡觉磨牙。蛲虫平时寄生在人体的大肠内,孩子入睡以后,蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵,引起肛门瘙痒,使孩子睡得不安稳,出现磨牙。; Z3 B( ^- P! ^. Q/ o- a8 W# c' p
; B8 I! O! m' N) D) f5 c$ t; `应对策略:给孩子驱虫。平时养成良好的卫生习惯。: u% c8 @8 {3 _
. B, b' C4 Z w4 N. c6 H危机二、晚餐吃得过饱
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$ E; b! P9 g* |$ c/ W! P晚餐吃得过饱会引起睡觉磨牙,或者临睡前加餐,不仅影响营养素吸收,而且增加胃肠道的负担。因为入睡时,胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物,整个消化系统就不得不“加夜班”,连续工作,甚至连咀嚼肌也被动员起来,不由自主地收缩,引起磨牙。: e# T, C. N, D4 Q8 r0 Y
( { p- e: e3 [0 q, I$ U1 ^& N应对策略:不要在临睡前让孩子吃得过饱,吃饱后稍微待上一会儿再让孩子上床睡觉。5 H: ^; H# f0 B7 j
9 Y6 n" Z& C1 q" P \1 j+ t2 i危机三、缺乏维生素D8 T4 Q. c5 @, b7 \$ I; A' K
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患有佝偻病的孩子,由于体内钙、磷代谢紊乱,会引起骨骼脱钙,肌肉酸痛和植物神经紊乱,常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和睡觉磨牙。
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( t- a0 b1 _/ p: r8 [( F应对策略:在医生的指导下给孩子补充维生素D、钙片,平时多晒太阳,睡觉磨牙情况会逐渐减少。9 }6 O/ C$ v. E1 U$ v: ?! o, P
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危机四、精神因素
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有少数孩子平时并不磨牙,但如果临睡前听了扣人心弦的故事,或刚看完恐怖、紧张的电视或动画片后,由于神经系统过于兴奋,也会出现夜间磨牙。另一个原因是压力大,如不适应幼儿园生活、害怕班里的某个小朋友、与父母或者家人争吵等,都会令孩子的精神紧张,导致孩子晚上睡觉磨牙。此外,一些过度活跃的孩子也会发生夜间磨牙。2 i2 G3 s/ ~! ~1 A& E$ N6 [+ z
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应对策略:睡前不要让孩子看那些过于刺激的电视。经常和老师、孩子沟通,如果孩子有心结,及时帮他解决,解除他的心理压力。
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危机五、牙齿排列不齐
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咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼,以及牙齿咬合关系不好,发生颞下颌关节功能紊乱,也会引起夜间磨牙。而且,牙齿排列不整齐的孩子,他的咀嚼肌的位置也往往不正常,晚上睡眠时,咀嚼肌常常会无意识地收缩,引起磨牙。
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' r% {9 j. T: V( ]) f8 Q应对策略:定期带孩子去看牙科医生,根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。4 ?+ Y- i& j$ a, X$ m% i1 ~
' c: c, _: g4 I9 s( P危机六、睡眠姿势不好
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如果孩子睡觉时头经常偏向一侧,会造成咀嚼肌不协调,使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩,因而出现磨牙。孩子晚上蒙着头睡觉,由于二氧化碳过度积聚,氧气供应不足,也会引起磨牙。1 z4 Q* W- x% j" k
! B- h H- s5 t5 P7 I, [" @应对策略:如果发现孩子睡姿不好,帮助他及时调整。平时不要让孩子养成蒙头睡觉的习惯。 |
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