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7 d2 R- E' r$ R- b脾的保养在左手,可触摸手心面紧靠大拇指指根的部位,力度为摩擦皮肤“似挨非挨”,顺时针摩擦64次。肝的对应反射区与脾相同,不同的是反射区在右手,逆时针“似挨非挨”摩擦47下,眼睛不好的摩擦这个部位可以获得改善。/ M- N; D4 _) s# H' q/ w
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经常按摩手部对应的人体反射区,是一个简便又有效的自我保健方式。
! g; R+ ?1 A7 [$ _4 s; t- T0 T3 \如果胃不好,饭前半小时在左手心,顺时针方向轻轻按摩36次,可促进胃液、消化酶的分泌。饭后半小时,可稍加力再顺时针按36次,促进胃排空食物,使胃不受累。# B. w3 ~' d& A
脾的保养在左手,可触摸手心面紧靠大拇指指根的部位,力度为摩擦皮肤“似挨非挨”,顺时针摩擦64次。
- d0 @$ ?& f! o' y; ^6 O4 l# d图片来源:网络 肝的对应反射区与脾相同,不同的是反射区在右手,逆时针“似挨非挨”摩擦47下,眼睛不好的摩擦这个部位可以获得改善。
6 M0 l1 R" M ?; U/ ~4 r, k另外,经常擦手背,可使脊柱伸弯自如,颈椎活动更灵活。0 T+ r2 k" s, g5 s/ p
⊙注:本文内容仅为普及中医常识,不做为处方,如有需要请在医生的指导下服用。
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