生姜这么吃竟能治百病

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    在我们平常的生活中，生姜不止有调味作用，还具有很高的药用价值。食用生姜不仅能够强身保健，还能够养生益寿。俗话说：“家备小姜，小病不慌”，那到底该怎么利用生姜来驱除百病呢？

生姜（供图/视觉中国）

早上三片姜赛过人参汤
想必大家对于“早上吃姜，赛过参汤”这句话早有耳闻，那到底为什么早上吃姜有这么大的好处呢？
- r" I3 M+ S. O1 P! @/ ^; W1 N实际上啊，早上7点到9点的早饭时间，正是气血流注足阳明胃经的时候，而姜又具有辛辣性温的特点，在这个时候吃姜能够加快血液的流动，还能健脾胃、促进消化。不止如此吃姜还能生发阳气，令人精力充沛，所以在这个时候吃姜对身体是最好的。
4 x% \! b3 \6 y! z巧食生姜，应对四种不适症状
1.醋泡姜：健脾胃促消化
, T  t4 m! A5 {8 ~; n做法：先把鲜姜切成片，再用米醋浸泡，加入少量的糖、盐，三天后即可食用。这样做可以帮助脾胃虚寒、消化不良的人群调理脾胃、促进消化。
2.生姜茶：帮您远离空调病
8 G$ i6 Z& L' g8 c/ ~, J8 T做法：直接用沸水将3～5片生姜沏开，即可饮用。在这里提醒您，姜茶一定要趁热喝，这能帮助您远离肺胃受寒导致的空调病，不仅如此，生姜茶还能帮助您驱散体内的寒气，让身体发汗，从而达到排毒的目的。
3.生姜陈皮茶：开胃促消化
做法：取2～3片的生姜和陈皮，直接用水冲泡饮用，这样可以达到开胃和促消化的功效。
3.红糖姜汤：缓解风寒感冒
做法：将10克生姜洗净切丝，用开水浸泡5分钟，再用文火熬2～3分钟，最后加入15克红糖调溶。但是需要提醒您，红糖姜汤只适合缓解风寒感冒或胃寒等不适症状，如果是暑热感冒或风热感冒，建议您直接服药。
巧用生姜治百病
# y% A, _9 ~1 \; v5 M1.慢性胃炎、胃疼以及恶心呕吐，您可以各取15克鲜姜和橘子皮，用水煎服，每天喝3次，可以有效缓解症状。
+ ~2 A& f3 @( ]1 l2.中老年人慢性咳嗽，口内经常有白痰，您可以将鲜姜捣碎榨汁，取半匙姜汁和1匙的红糖服用，早晚各1次，可以帮助缓解不适。
- G7 J6 t9 p8 g* c* i' |3.关节疼痛、发凉，取鲜姜和大蒜各一半，切碎超热，再用棉布包好，贴在关节患处，能够帮您驱凉止痛。
, f& M. g! l2 c/ a' X) r四种人不宜吃姜
是不是没想到生姜能有这么多的功效，其实不仅如此，生姜对于男性有助阳的作用，对于女性也有驱寒、防风湿的功效。虽然生姜有这么大的药学价值，但也不是说人人都能都适合吃姜，以下的4类人群尤其要注意：
, N5 v6 z$ d0 h4 f8 f9 _1.手脚心发热
手脚心发热主要是因为体内津液不足所导致，属于阴虚体质。生姜辛辣性温的特性反而会损耗津液，令人出现口干、眼干、易怒、失眠的症状。
2.肝炎患者
2 A! c+ I) p* }5 s+ O) t生姜发起的燥热会严重影响到肝炎的炎症，阻碍了炎症的消除。
( R+ v; _8 C; {7 D" Y3.口腔异味
9 O# f' _/ o" C4 a) h! u胃热就会导致口腔异味，生姜性温，反而会加重胃热的症状，严重时甚至会引起牙痛、头痛以及痔疮出血等症状。
" Y  d4 }6 ?& m. U4.便秘
$ I0 K. }5 @  Z2 I. `2 b8 X便秘的主要原因是因为肠热，生姜性温的特性会加重便秘的症状。
" V8 ]: x5 Z# O, V说了这么多，不知道您是不是对生姜已经刮目相看了。学会正确的食用生姜，的确能够帮助您祛除百病，所以赶紧转给身边的朋友们看看吧。
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